YES, WE ARE MARATHONERS !

É propaganda, mas fazer o que?
Fala muito!
Diz muito sobre o que é ser  M A R  A   T    O     N       I          S           T             A        .

Então, nem que seja propaganda.

TREINOS E CORRIDAS POR AÍ

 Neste último domingo o calor deu uma amenizada e o pessoal aproveitou para colocar em dia os treinos e corridas.

Aqui em Itararé a turma seguiu animada, mesmo com uma garoazinha, fez um treino longo visando a Meia Maratona de Paraty, que será realizada em 16 de março na bela cidade do estado do Rio de Janeiro.

O trajeto do treino foi a estrada de terra que liga Itararé a Bom Sucesso de Itararé. Os inspirados maratonistas fizeram aproximadamente 18 km, enquanto que os demais correram ou caminharam em torno de 10 km.

Nada mal para um dia que amanheceu com ares de chuva!

Enquanto nossos atletas treinavam duro na terra, outros itarareenses faziam bonito em corridas por aí.

Alceu participou da 2ª Corrida de Barueri, ganhando mais uma bonita medalha para sua coleção.

Na capital foi realizada a Meia Maratona de São Paulo, com muitos atletas se fazendo presentes, e dentre eles alguns de nossos conterrâneos, os amigos Cirineu, que correu a distância de 21 km, e também o Paulo Metring, que concluiu os 5 km da competição paulistana.

Muito bom! Itaraeenses mostrando que é possível praticar esportes e ficar de bem com a vida!

Parabéns!

DESTAQUE NA REVISTA DO COMÉRCIO

 A Revista do Comércio de fevereiro/2014, edição nº 33, da Associação Comercial e Empresarial de Itararé traz na página 07 matéria sobre a equipe 28 de Agosto - 100% Itararé.

Conta um pouco da nossa história, sobre nossos treinos, destaca os benefícios da prática da corrida e finaliza citando os patrocinadores da equipe na Corrida Internacional de São Silvestre.

Confiram:

DIA DO ESPORTISTA - PARABÉNS ATLETAS!

Dia 19 de fevereiro - Dia do Esportista!
Comemore, Esportista.
Comemore se você luta pelos seus ideais;
Se você respeita os seus adversários.
Se você respeita as regras do jogo.
Comemore se você consegue conquistas, por menores que sejam.
Comemore se você tem como sagrado o palco esportivo, se você o venera e respeita como o espaço onde se realizam seus sonhos.
Comemore se você admira o esforço de seu rival e tenta superá-lo.
Se você torce para que seu adversário seja sempre bom, para que, quando você o superar,  que seja porque venceu o melhor.
Comemore se você acredita no poder da determinação, da garra, e da disciplina para alcançar seus objetivos.
Se você chora porque perdeu, mas lágrimas de uma derrota secam rápido no rosto, mas tão rápido quanto começam os treinos para os próximos desafios.
Comemore se as alegrias das vitórias são divididas com todos aqueles que lutaram ao seu lado.
Se a competição, o jogo, forem para você metáforas da vida. Que sirvam para o crescimento pessoal em todos os aspectos.
Se você não transfere a responsabilidade da derrota para outros.
Se você é fiel ao esporte e não deixa que os fins justifiquem os meios.
Comemore se o seu mais valioso troféu é a humildade.
Comemore, Esportista. Hoje é o seu dia!

DESTAQUE NA REVISTA CONTRA RELÓGIO

EQUIPE 28 DE AGOSTO É A CARA DA SÃO SILVESTRE!



A Revista Contra Relógio, principal veículo sobre corridas de rua no Brasil, em sua edição de fevereiro fez a cobertura da 89ª Corrida Internacional de São Silvestre, realizada no último dia do ano de 2013.

A matéria, que tem como título "São Silvestre é a cara do Brasil", destaca que dos 27 mil inscritos, 25% são provenientes de outros estados, e que dentre os 75%  que representam São Paulo, 20% são do interior do estado ou do litoral.

São grupos e mais grupos que chegam à capital paulista das mais diversas formas.

Chama a atenção para as equipes do Brasil inteiro que se mobilizam para festejar o último dia do ano na avenida Paulista, e que ainda se esforçam para retornar às suas cidades para celebrar a passagem de ano junto dos familiares.

Dentre as citadas pela importante revista estão equipes do Maranhão, Manaus, Belém do Pará, Curitiba, Bauru, Brasília, Sorocaba e Fortaleza.

E, como não podia deixar de ser, mais uma vez a Equipe 28 de Agosto - 100% Itararé está na Revista, representando e divulgando o nome de Itararé para todo o Brasil e também para o exterior.

Que orgulho para nossa cidade ver o trabalho sério e competente de nossa equipe sendo reconhecido na mais conceituada revista de corrida de rua do país!

A foto de nossa equipe aparece na página 21, com o seguinte destaque:

"Da divisa de São Paulo com Paraná, um grupo de 24 corredores da cidade de Itararé, formado na sua maioria por profissionais da educação, pegou a estrada às 5h do dia 30 para chegar em São Paulo por volta das 11h e ir direto para a entrega do kit. Alguns dos professores presentes dias antes haviam feito esse mesmo trajeto para acompanhar 26 alunos de cinco escolas da região para correr a São Silvestrinha. E graças à mudança da prova para a parte da manhã, este foi mais um grupo que saiu de São Paulo com tempo de sobra para curtir a virada do ano em casa"

PRÓXIMO DESAFIO - MEIA MARATONA DE PARATY - RJ

O próximo desafio dos atletas da Equipe 28 de Agosto será a Meia Maratona de Paraty, no estado do Rio de Janeiro, no dia 16 de março.
Neste ano, pela primeira vez a prova terá a distância de 21,1 km. As edições anteriores, chamadas de Mini Maratona de Paraty, eram na distância de 18 km, com largada no Bairro de Patrimônio, na estrada Rio - Santos, e chegada no centro da bela cidade litorânea.

E corredores do Brasil todo estão apreensivos, pois com a mudança da quilometragem, a organização resolveu inovar também no local de largada, que desta vez será o mesmo da chegada. Portanto, os corredores sairão do centro da cidade de Paraty e, segundo e-mail que recebemos em primeira mão da empresa organizadora do evento, seguirão rumo à estrada Rio/Santos, sentido Bairro do Patrimônio, ou, como quiserem, sentido estado de São Paulo. Chegando na marca dos 10,5 km, os atletas retornam pela mesma estrada.

Não será fácil a brincadeira. O percurso conta com boas subidas, e a temperatura na cidade e a alta umidade do ar sempre costumam castigar aqueles que resolvem encarar o desafio.

Nossa equipe já participou diversas vezes da prova, mas sempre na distância antiga de 18 km. Chegamos a conquistar pódios e fazer história por lá.

Vamos ver neste ano. Teremos uma boa turma viajando a Paraty, sendo que alguns vão para correr e outros para prestigiar e apoiar os corajosos.

Vejam o mapa do percurso da Meia Maratona de Paraty 2014  com a respectiva altimetria. Haja perna!

A M I G O S

Que bom reunir a turma!
Comemorar! Ou bebemorar!
Encher a cara com tubaína e dar risadas dos bons momentos.
Lembrar das bagunças das viagens.
Dos pódios conquistados. Do arroz com frango em Ponta Grossa.
Estar com os amigos celebrando a vida é muito bom.
E neste último sábado foi o que fizemos.
Reunimos a galera num local muito gostoso e acolhedor, tomamos umas e outras e degustamos um churrasco, tudo isso ao som de boa música.
Fizemos novos planos, colocamos o papo em dia.
E fizemos a dança da chuva!
Com essa turma não tem tempo ruim.
Quanto mais obstáculos, melhor. O pessoal se une mais nas dificuldades e juntos vão superando cada barreira que se apresenta.
A Equipe 28 de Agosto - 100% Itararé vem crescendo muito por causa disso. É mais do que uma equipe de corrida que representa a cidade de Itararé.
É um grupo de amigos que se reúne para correr e caminhar por aí.

AS ESTRELAS BRILHAM NA ESCURIDÃO

Hoje fizemos mais um treino. Foi uma caminhada num lugar maravilhoso.
Terminamos já no escuro da noite, mas mesmo assim com a temperatura lá em cima.
Caminhamos por entre os eucaliptos numa estrada que nos encheu de energia positiva.
E "fomos indo". Até encontrar um riacho, de onde resolvemos retornar.
Estava tão bom que nem vimos o tempo passar.
Conversando, suando, caminhando rápido, e quando vimos já estava escurecendo.
E aí veio a frase que dá nome a este post.
As estrelas brilham na escuridão.
As estrelas brilham lá no alto quando todos estão dormindo. Quando quase ninguém está olhando.
Essa frase, famosa no meio das palestras motivacionais, serve para ilustrar também os treinos que fazemos.
Serve para mostrar um pouco da vida de um atleta.
Quando um atleta vence uma corrida, quando um astro do basquete, como Jordan, acerta aquela cesta no último segundo, ou quando um jogador de futebol cobra aquela falta no ângulo, levando ao delírio milhares de torcedores, ele brilha para os outros. Todos ficam extasiados diante da capacidade, do brilho intenso de um feito atlético.
Mas esse atleta sabe que seu verdadeiro brilho é aquele que ele sente quando está ali, no sacrifício de seu mais puxado treino. É no esforço repetitivo, quando ninguém está olhando, que o atleta revela seu brilho mais intenso. É na escuridão do treino que ele prepara o brilho das multidões. E é assim com qualquer pessoa.
Quando o atleta amador consegue uma pequena melhora no seu resultado, quando consegue aumentar a distância percorrida, ele sabe que isso não seria possível sem aquele brilho necessário dos dias mais difíceis de treino. Quando a maioria está na casa, assistindo as novelas, ou se empanturrando de guloseimas em frente ao computador, ele está lá, no sofrimento de seu treino.
Quando todos estão dormindo num domingo quente de verão, o atleta já está retornando de seu treino longo.
E é isso. Compensa. Acredite.

TREINO DE CALOR

Esse calor está de matar!

Que coisa!

Não dá para fazer nada e a gente já está suando.

Vai tomar café, sua.

Vai almoçar, sua.

Assiste TV, sua.

Vai dormir, sua.

Então, já que é para suar, que seja correndo.

E parece que depois que a gente corre o calor diminui!

E nossa turma de atletas foi suar mais um pouco no final de semana. Enfrentaram o calor deste último domingo para mais um bom treino. Foram entre 10 a 12 km na estrada de terra para o Bairro do Rodeio. Todos de bem com a vida, acordando cedo num domingo de calor, cuidando da saúde, colorindo as ruas e estradas. Muito bom!

O objetivo de alguns a partir deste mês de fevereiro é aumentar progressivamente as distâncias de treino, pois terão pela frente uma prova bem exigente, de 21 km. O foco é a Meia Maratona de Paraty, no Rio de Janeiro, em março. E lá o calor costuma castigar os atletas, por isso a aclimatação já está sendo feita nesse calorão que estamos vivendo.

ITARARÉ NO CIRCUITO DO SOL

Na manhã deste domingo, 02 de fevereiro, na capital paranaense teve início o calendário de corridas de rua com a realização da prova do Circuito do Sol, nas ruas e avenidas próximas ao Jockey Club do Paraná.

A competição, que reuniu centenas de corredores, teve início às 7h30 e foi realizada em duas modalidades: 5 e 10 km, com largada e chegada no Jockey Club.
A largada bem cedo ajudou a amenizar um pouco do calor que está fazendo nestes últimos dias, e minutos antes do tiro de partida uma neblina cobria o céu de Curitiba, mas foi por pouco tempo. Logo o astro rei deu as caras e ordenou que todos os corredores segurassem o ritmo.

Os atletas Gabriela Martins Gorski e Guilherme Marques Gorski foram os representantes da Equipe 28 de Agosto na prova. Ambos correram os 10 km e se saíram muito bem. Gabriela fez o tempo de 51min18seg, classificando-se em 12º no geral feminino e 2º lugar na categoria por faixa etária. Guilherme terminou com o tempo de 45min58seg, ficando em 4º na categoria por faixa etária e 37º no geral masculino.

Os tempos dos nossos atletas foi muito bom, considerando que ainda estamos em início de temporada, fazendo treinamento de base.