segunda-feira, 31 de março de 2014

CORRENDO POR AÍ

O professor Alceu continua representando Itararé nas corridas na capital e grande São Paulo. Dia 23 de fevereiro lá estava ele na 2ª Corrida "Por um trânsito mais seguro" na cidade de Barueri. Foram dois percursos na competição: 5 e 10 km.
É mais um itarareense de fibra fazendo bonito por aí!



2º AGITA ITARARÉ
DIA 06 DE ABRIL
PRAÇA SÃO PEDRO
13 HORAS
Vai perder?



domingo, 30 de março de 2014

NEM QUE CHOVA!

Sai da chuva, menino! Diziam as preocupadas mães logo que os primeiros pingos anunciavam as trombas d'água.
Mas a meninada não dava ouvidos e continuava na bagunça lá fora. Afinal, a brincadeira de verdade começava naquela hora.
Correr pelas enxurradas, desviar das enormes poças que se formavam nas ruas de terra, atolar os pés no barro, ficar todo encharcado e marrom de tanto brincar.
Coisas de criança.
Bons tempos!
Que nada!
Para alguns o tempo bom é agora.
Por mais que a razão (as mães preocupadas de outrora) insistisse que não dava treino, a vontade de se aventurar debaixo dos pingos, ganhando distância e sentindo o cheiro de terra molhada, foi maior que tudo. E assim foram os intrépidos atletas da equipe na manhã deste domingo chuvoso em Itararé cobrir os kms pela estrada de terra do Distrito Industrial, Ibiti, Estância da Carapuça, e mais alguns percorreram 24 km na estrada rumo ao município de Bom Sucesso de Itararé.
Com a gente é assim: Missão dada é missão cumprida! Nem que chova!




quarta-feira, 26 de março de 2014

UM GRUPO COM ASAS VAI MAIS LONGE!

Seria uma noite comum na linda e amada Itararé! Seria!!! O Grupo 28 de Agosto – 100% Itararé resolveu mais uma vez inovar e colorir as ruas da cidade abraçando-a com a alegria da  cor laranja! O céu estrelado foi apenas  um dos momentos inesquecíveis da noite que marcou uma pacata terça feira interiorana! Todos os cidadãos que puderam observar a disposição, encantamento e harmonia do grupo, sentiram-se contagiados!
A superação de si mesmo é apenas um dos itens que mantém a trajetória do grupo em plena ascensão. Correr  é um prazer! Tente! Crie um novo estilo, faça novos amigos, ria mais, viaje mais, seja mais saudável... Supere-se!!! Mas principalmente, seja mais feliz!!!  A corrida faz tudo isso por você! Quando você corre,  você cria asas! Experimente! É real a história: “Um grupo com asas vai mais longe”! Tente!
Texto: Rosalba Santos

domingo, 23 de março de 2014

T R E I N A N D O

Com o fim do verão,  as temperaturas baixando, começa "de verdade" a temporada de corrida de rua. São inúmeras por todo o Brasil. Com o "boom" da corrida, as provas atraem muita gente que vive atrás da boa forma e que cuida da saúde. São verdadeiras festas da saúde.
Na região também teremos algumas boas corridas nas quais tentaremos levar atletas itarareenses. Dia 13 de abril será realizada a etapa de Ponta Grossa do Circuito SESC-PR de Caminhada e Corrida de Rua. Contando com distâncias de 5 e 10 km, e também uma caminhada de 4 km, a competição reúne os amantes da corrida do Paraná. No ano passado nossa equipe fez bonito na prova.
Em abril também tem a Corrida Pedestre de Itaberá. No ano passado também fomos até lá e, além das medalhas, nossas atletas ganharam até premiação em dinheiro. Vamos ver como vai ser neste ano.
Em Curitiba é realizada todo mês a Corrida da Lua Cheia, e em abril tem atleta da equipe querendo buscar pódio lá. No ano passado, correndo debaixo de neve, ganhamos dois troféus na importante competição.
Dia 1º de maio também promete, com a realização de corrida em Arapoti. Pelas informações teremos duas distâncias: 5 e 10 km.
É corrida que não acaba mais!
Por isso nossos atletas estão mantendo a constância nos treinos. Hoje o palco das nossas passadas foi o percurso da Carapuça. Teve caminhada e várias distâncias para os corredores. Com o foco nas provas que vem pela frente, nossos atletas fizeram treinos variando de 10 a 22 km na manhã nublada deste domingo.
Que venham os pódios!

quinta-feira, 20 de março de 2014

DETERMINAÇÃO E DESCONTRAÇÃO - ASSIM É NOSSA EQUIPE!

A distância pode assustar os fracos de espírito.
As dores podem até fazer com que os atletas diminuam o ritmo.
O calor pode minar, pode sugar as energias.
Os adversários podem até ser mais rápidos e mais fortes.
Mas nunca serão mais destemidos.
Rio Verde, Cerrado, Pedágio, Carapuça, Corisco, subida da Ponte Seca ...
Não ousem desafiar os brios.
Nunca, jamais subestimem a coragem de um atleta da Equipe 28 de Agosto!
Não duvidem da capacidade desses aí:



E o que têm de coragem, têm também de criatividade e alegria.
É só terminar o treino e vem as brincadeiras.
Então vamos lá!
Run, Beatles, run!



quarta-feira, 19 de março de 2014

G U E R R E I R O S


Na Meia Maratona de Paraty realizada no último domingo pudemos presenciar muitos atletas de várias cidades e até de outros países buscando a superação.
Alguns, poucos, estavam de olho nos primeiros lugares. São os privilegiados, aqueles que além de treinar diariamente, muitas vezes em dois, ou até três períodos, foram agraciados pela genética. Têm sangue de queniano, o DNA de atleta, de corredor de provas de resistência.
Outros estavam de olho na classificação por faixa etária, disputando com os demais atletas de sua categoria palmo a palmo os 21,097 km pelo asfalto que fervia sob os pés corajosos.
Houve também os que se propuseram a apenas terminar a prova, desafiados pela dificuldade ou pela beleza do percurso.
Os atletas da Equipe 28 de Agosto, foram guerreiros. Superaram o calor, o desgaste da longa viagem, se alinharam dentre os muitos corredores para representar Itararé. Levaram no peito e no alto com orgulho o nome de nossa cidade. Dos sete corredores, quatro estrearam na distância da meia maratona, e um estreou em corridas já fazendo um 21! Treinaram duro nas estradas de terra desde janeiro, e conseguiram terminar muito bem, com ótimas classificações.
Alguns, apesar de não terem conseguido realizar todo o treinamento, por problemas de agenda, lesões, ou mesmo por ter iniciado na corrida recentemente, acreditaram no próprio potencial e se lançaram no desafio de enfrentar 21 km. Vestiram o uniforme laranja e foram muito bem.

E a Prefeitura Municipal de Paraty estampou seu site com uma foto na qual aparece a faixa de Itararé:
http://pmparaty.rj.gov.br/page/noticiasdetalhes.aspx?chave=quase-mil-corredores-disputam-a-meia-maratona

segunda-feira, 17 de março de 2014

MEIA MARATONA DE PARATY - ITARARÉ EM DESTAQUE!


A cidade histórica de Paraty, no litoral do estado do Rio de Janeiro foi o palco de mais uma importante disputa pedestre no último final de semana. Lá estiveram atletas de todas as partes do país e também muitos estrangeiros para a XIII Meia Maratona de Paraty.
Na edição deste ano a organização resolveu mudar o percurso, que antigamente era de 18 km e saía do Distrito de Patrimônio, com chegada no centro histórico da cidade. Desta vez o trajeto foi ampliado para 21,097 km, ou seja, distância oficial da meia maratona, e teve a largada e chegada na principal avenida, onde centenas de corredores se alinharam para a partida, que foi dada às 8h30.
Antes da largada os atletas já suavam muito, pois a temperatura beirava os 36º C, e durante a prova o calor só aumentou, chegando aos 38º C, dificultando as coisas para todos os competidores.
Além da alta temperatura e também a alta umidade do ar, o percurso também foi bastante desafiador, com longas subidas pela estrada Rio/Santos.



A prova foi vencida no masculino pelo atleta Eliezer de Jesus Santos, da equipe Pé de Vento/Caixa, com o tempo de 1h12min12seg. e no feminino por Vianca Nataly Pereria Zeballos, com 1h23min22seg.
A Equipe 28 de Agosto - 100% Itararé se fez representar nessa já tradicional prova nacional com sete atletas: Oracy Gorski Damaceno, Mariana Malheiros, Gabriela Martins Gorski, Jonas Célio Camargo Tupá, Flávio de Lima, Rodrigo Franco Pereira, e Guilherme Marques Gorski. Além deles o pessoal da equipe, num total de 30 pessoas, também foi à Paraty para dar aquele apoio aos nossos representantes, e o grupo mais uma vez chamou a atenção na competição, divulgando o nome de Itararé com as faixas na largada.


Mas a equipe também foi destaque competindo, pois todos os atletas conseguiram completar bem os 21 km, conseguindo ótimas classificações, mesmo sendo a estreia de quatro deles nessa temida distância. Pela conclusão da prova todos foram premiados com lindas medalhas.
E, como não podia deixar de ser, nossos representantes fizeram bonito mais uma vez. Foram dois pódios nas categorias por faixa etária. Mariana Malheiros subiu no pódio para ser premiada em 4º lugar na categoria F4044, e Gabriela Martins Gorski, recebeu a premiação pelo segundo lugar na categoria F1824.

Mariana Malheiros - 4º lugar F4044Gabriela Martins Gorski - 2º lugar F1824

sábado, 15 de março de 2014

ENTUSIASMO !

Hoje o dia foi inspirador!
Começamos o dia com um delicioso café da manhã na beira da piscina da linda pousada Laguna Blue, rodeados de belas flores, escutando o canto dos pássaros, e curtindo também a fauna local.
Todos preparados fomos no local da retirada dos kits da corrida. Cada um retirou seu número de peito, chip de cronometragem, e camiseta alusiva a prova.
Depois de cumpridas as obrigações de véspera de corrida, o pessoal foi visitar Trindade, uma comunidade repleta de gente de bem com a vida. Com praias maravilhosas, o local é um dos "points" mais visitados do litoral do Rio de Janeiro, e foi lá que a Equipe 28 de Agosto foi buscar as energias para encarar os 21 km de domingo.
E quanta energia. Todos ficaram entusiasmados com o local.
Entusiasmo (do grego em + theos) literalmente "em Deus",
Na origem significava inspiração ou possessão por uma entidade divina, ou ainda pela presença de Deus. Atualmente pode significar estado de grande arrebatamento e alegria. Uma pessoa entusiasmada sente-se disposta a enfrentar dificuldades e encarar os desafios, não se deixando abater, transmitindo confiança para todos ao seu redor.



sexta-feira, 14 de março de 2014

FELICIDADE!

Chegamos em Paraty. Depois de uma viagem de aproximadamente 10 horas, o sofrimento já iniciou na saída de nossa querida Itararé com o calor, umidade e cansaço do percurso. Já no primeiro dia nesta cidade histórica, alguns dos participantes tiraram o dia para passear de barco e fazer compras. No passeio de barco, que além da sempre agradável companhia da equipe, tivemos a impressionante paisagem das ilhas e aguas transparentes com direito a muitas risadas, fazendo com que todos esquecessem de suas rotinas e ficassem maravilhados com o passeio, onde fotos e mais fotos marcaram o dia. Para deixar o passeio refrescante, todos, um a um, mergulharam e nadaram próximo a ilha, onde peixes estavam sempre ao redor deixando ainda mais impressionante. Somente alegria e descontração... final do dia,  os integrantes do grupo se reuniram ao redor da piscina do hotel em um café da tarde para relembrar os bons momentos, com direito até a sessão de fotos. Toda a descontração vem em boa hora, e faz parte dos momentos que antecedem a duríssima corrida que será realizada no domingo. Serão extenuantes 21 km pela estrada Rio/Santos. Percurso muito bonito, mas também de grande nível técnico, o que por certo exigirá dos nossos atletas.
Por isso, quanto mais momentos de lazer antes da prova, melhor.
E amanhã tem mais!
Acompanhem aqui no blog.
A foto abaixo foi na viagem, no belo município de Ubatuba.



domingo, 9 de março de 2014

QUE TREINO !


Ufa!
Hoje fizemos mais um bom treino.
E que treino!
Teve caminhada, corrida, corrida com caminhada...
Foram dois percursos, um mais curto de 6,6 km, e outro beeem longo, de 20 km.
Os dois trajetos tiveram como ponto de partida e de chegada a Praça Euclides Figueiredo.
O mais curto fez a volta pelo Distrito Industrial, indo por estrada de terra e retornando pelo asfalto, com a temida subida da Ponte Seca como principal dificuldade. Aí o pessoal fez caminhando, caminhando e trotando, e também correndo. Teve quem estendeu um pouco esse percurso, percorrendo 12 km.
Já os 20 km foram de "matar" mesmo. Também indo por estrada de terra, os "malucos" passaram pelo Distrito Industrial, seguiram pelo Bairro do Ibiti, e foram até o pedágio, de onde retornaram pela estrada de asfalto. Mesmo com um clima agradável para o treino, a dureza da volta pelo asfalto castigou os atletas. Mas como o desafio da turma é de 21 km no próximo domingo, este treino tinha de ser feito.
Agora é começar o descanso (só uns treininhos na terça, quarta, e quinta...) e se preparar psicologicamente para a Meia Maratona de Paraty, no estado do Rio de Janeiro.
Retornando da cidade litorânea, o foco passa a ser a corrida em Ponta Grossa, com distâncias de 5 e 10 km. Aí sim vamos levar uma grande turma.
Você que quer emagrecer, ganhar condicionamento, curtir a vida, é só chamar os amigos e se juntar à nossa equipe.
Vem com a gente!

sexta-feira, 7 de março de 2014

MEIA MARATONA DE PARATY - ESTÁ CHEGANDO A HORA!

Falta pouco.
Os treinos mais intensos vieram e o pessoal mostrou que está bem preparado para encarar o desafio.
Serão 21,097 km, na Meia Maratona pela estrada Rio-Santos, na bonita cidade de Parati, no estado do Rio de Janeiro, no dia 16 de março.
Ontem o pessoal se reuniu mais uma vez no Condomínio Residencial Vale do Itararé - e que lugar maravilhoso! Depois da rápida chuva do final da tarde, com um lindo por do sol de um lado e um arco-íris do outro, a turma se animou ainda mais para o treino. Alguns fizeram 15 km, outros 12,5 km, outros intercalaram trechos de trotes e caminhada, e mais alguns só caminharam.
Está chegando a hora.
O ônibus está lotado. Os últimos acertos já feitos. Muitos vão para torcer e acompanhar nossos atletas na importante competição do circuito nacional de corrida de rua. E vamos todos uniformizados, levando também nossas faixas divulgando Itararé para os cariocas. E vai que alguém consegue um pódio por lá...
Depois dessa competição, o foco se volta para a etapa de Ponta Grossa do Circuito SESC-PR de Corrida de Rua, que será realizada no dia 13 de abril. Vai ter provas de 5 e 10 km, e assim como fizemos no ano passado, levaremos uma grande turma para lá.
Vem com a gente!

terça-feira, 4 de março de 2014

MARATONA DE PORTO ALEGRE - ABERTAS AS INSCRIÇÕES

Muitos maratonistas aguardavam ansiosos pela abertura das inscrições de uma das mais tradicionais provas brasileiras. A Maratona de Porto Alegre, neste ano na sua 31ª edição, será realizada no dia 18 de maio, e terá além da prova principal, de 42,195 km, uma corrida rústica de 10 km, e também a possibilidade de se fazer os 42 km em revezamento de 02, 04 ou 08 participantes.
E tem itarareense querendo se fazer presente na prova!
Vamos lá! Vamos ver o que nos espera nessa difícil competição. Bora treinar!

Mais informações no site:
http://www.esportif.com.br/evento/mara14/index.php?id=95

domingo, 2 de março de 2014

CORRIDA DE VERÃO 2014 - TREINO DE CARNAVAL


Hoje de manhã, na Praia de Caiobá, com largada às 8h, foi realizada a Corrida de Verão 2014. A prova consistiu em um circuito de 5 e 10km, com largada e chegada no final da Praia Brava, em frente ao Caiobá Beach Hotel.
Atletas de várias cidades se aglomeraram na largada, colorindo o dia de verão na bonita praia paranaense e chamando a atenção dos muitos turistas que aproveitaram a Festa de Momo para curtir o mar.
Representando Itararé na competição estiveram dois atletas da Equipe 28 de Agosto. E mais uma vez nossos corredores fizeram bonito, conseguindo boas colocações nas suas categorias por faixa etária. Os dois competiram na prova de 10 km. Guilherme Marques Gorski com o tempo de 44'46'' ficou em 39º no geral e 2º na categoria, e Gabriela Martins Gorski com o tempo de 49'52'' ficou em 11ª no geral e primeiro na sua categoria.


Enquanto os dois atletas corriam em Caiobá, o "Bloco" 28 de Agosto - 100% Itararé desfilava na avenida da Carapuça, em mais um treino na manhã deste domingo de carnaval.

Muito bom. O pessoal está de parabéns!
Acordar cedo já é difícil num domingo qualquer, imagina nesses dias de folia!