1ª CORRIDA JOVEM PAN LONDRINA - ITARARÉ PRESENTE!

Conforme divulgamos no sábado aqui no blog, ontem foi o dia! 

E que dia!

Reunindo muitos corredores de várias cidades do Paraná e também de São Paulo foi realizada ontem na cidade de Londrina a 1ª Corrida Jovem Pan, evento que fez com que os atletas sentissem a emoção de correr num autódromo. E mais uma vez nossa equipe se destacou, com pódio.

Vejam o relato da atleta Fabiane:

 No dia 28/09, último domingo, participamos da 1ª Corrida Jovem Pan Londrina, no Autódromo Internacional Ayrton Senna. A prova apresentou três opções de distância: 03 km, 06 km e 09 km.

 A Equipe 28 de Agosto contou com a participação de 04 de seus integrantes: Maria Eunice Camargo Tupá (09 km), Jonas Célio Camargo Tupá (09 km), Fabiane Gasparini (06 km) e Alexandre Monteiro Silva, na torcida e fotografando os melhores momentos. O destaque foi nossa querida Nice que com o tempo de 00:52:03 levou o 1⁰ lugar na sua categoria.

Dessa vez, tive o imenso prazer de correr “em casa”, já que Londrina é minha cidade natal. A alegria foi grande também por ter a família na torcida. Estava um dia bonito, após bastante chuva, houve uma trégua e corremos com um clima ameno.

Vale ressaltar nosso reconhecimento à organização da prova em destinar parte da renda arrecadada ao Hospital do Câncer em Londrina. Além disso, houve no local da prova, doação de cabelos e sangue.  

Toda prova que corremos é um aprendizado e amplia nossa experiência. Dessa vez, aprendi a seguinte lição: NUNCA use uma peça sequer de roupa nova em uma prova. Corridas não são festas para desfilarmos com roupinhas bonitas. Nossa vestimenta deve ser testada e aprovada (ou não) nos treinos. Um shorts que parece tão inocente pode vir a ser o causador de alguns problemas e, consequentemente, provocar seu insucesso em uma prova tão sonhada.

Lição aprendida! Agora é só nos prepararmos para a próxima. Falta pouco para a XX Maratona Internacional de São Paulo. A Equipe 28 de Agosto estará lá! Contagem regressiva: 20 dias.

Fabiane Gasparini

DITO E FEITO!

Mais uma vez o blog acertou na previsão (já havíamos previsto a quebra do recorde na edição de 2011 dessa prova).

Teve recorde na Maratona de Berlim.

O queniano Dennis Kimetto venceu a prova com incríveis 2h02min57seg, baixando em 26 segundos a marca anterior que era de seu compatriota Wilson Kipsang, 

O segundo colocado foi Emmanuel Mutai, também queniano, que tentou duelar com Kimetto, mas não resistiu ao forte ritmo no final, mas mesmo assim terminou com 2h03min13seg.

Foi mais uma prova para entrar para a história.

Vejam como foi em 2011:
http://28deagostoitarare.blogspot.com.br/2011/09/maratona-recorde-vista-amanha-domingo.html

http://28deagostoitarare.blogspot.com.br/2011/09/novo-recorde-na-maratona-masculina.html

RECORDES - AMANHÃ É O DIA !

Amanhã é o dia!

Quem é louco, mas louco mesmo por corrida está aguardando a prova que vai rolar na Alemanha amanhã. É lá que as coisas têm acontecido na maratona.

São nove recordes quebrados nessa prova, e teve um brasileiro que fez história por lá.

Ronaldo da Costa foi o primeiro maratonista da história a correr a distância de 42,195 abaixo do ritmo de 3 minutos por quilômetro. Sabe o que é isso?

Experimente fazer uma volta na pista de atletismo no tempo de 1 minuto e 12 segundos!

Vai lá. Mas leve um cardiologista, com desfibrilador e tudo.

Bom, o brasileiro cravou na prova alemã a marca de 2h06min05seg no ano de 1998 e desde então a corrida tem sido o principal palco para quebras de recorde na espetacular distância de 42,195 km.

Depois do brasileiro outros grandes maratonistas aceleraram nas ruas de Berlim, dentre eles o famoso Paul Tergat, penta campeão da nossa São Silvestre, que em 2003 fez o tempo de 2h04min55seg. Outro que voou baixo na prova foi o etíope Haile Gebrselassie, que baixou o tempo da prova em dois anos seguidos, 2007 e 2008, quando fez, respectivamente, 2h04min26seg e 2h03min59seg.

O recorde atual no masculino pertence ao queniano Wilson Kipsang, com impressionantes 2h03min23seg.

A prova reúne muita gente. Mas muita gente mesmo! São mais de 40 mil atletas para correr a prova. E lá estarão muitos brasileiros. No ano passado 457 brasileiros completaram a prova. Número maior do que algumas maratonas brasileiras.

Amanhã é o dia!

Quem é louco, mas louco mesmo por corrida, vai atrás de desafios por aí.

Nossos corredores também estarão atrás de seus recordes na 1ª Corrida Jovem Pan na cidade de Londrina, Paraná.

Fabiane Gasparini, Alexandre Monteiro, Jonas Célio Camargo Tupá, e Maria Eunice Camargo Tupá, da Equipe 28 de Agosto, estarão na cidade paranaense representando Itararé.

Vamos acompanhar.

Que venham novas marcas!

TEVE ITARARÉ NO PÓDIO NA CORRIDA DE ANIVERSÁRIO DE ITAPEVA

Nossa vizinha Itapeva completou 245 anos!

E na grande festa em comemoração foi realizada a Corrida de Aniversário de Itapeva, de aproximadamente 7 km com largada e chegada na Praça de Eventos Zico Campolim, contando com a participação de 195 atletas de várias cidades.

Segundo os participantes a corrida foi muito bem organizada, e o percurso, apesar de difícil, foi aprovado pelos atletas.
Todos os participantes receberam camisetas alusivas ao evento e os concluintes foram premiados com lindas medalhas. A Premiação dos melhores na prova foi feita pelas autoridades que prestigiaram o evento.
Todos os nossos representantes correram muito bem e fizeram ótimos tempos;
Estiveram na prova os atletas da Equipe 28 de Agosto Maria Eunice Camargo Tupá, Fabiane Gasparini, Silvana Contieri Machado de Genaro, Sandro de Genaro, Luis Fernando de Moraes, Agnaldo Ferreira de Campos, Felipe Domingues, João Pedro de Almeida Santos, Airton Pasinatto, Maurílio de Oliveira, Doris de Almeida Jorge Ducatti, Rosemary Cristina Pasinatto e Alexandre Monteiro. Também correu por Itararé o atleta Edson Bueno.
E como quem nasce em Itararé é Campeão, nossa equipe não deixaria de subir no pódio em mais essa corrida.
Maria Eunice Camargo Tupé foi a vice-campeã na categoria 50-59 anos, e Agnaldo Ferreira de Campos também foi vice na categoria 40-49 anos. Ambos subiram no pódio para receber lindos troféus.
Parabéns!

TREINO.........TREINO..........TREINO

"É a morte!
Acho que muita gente vê as corridas
E pensa 'nossa, parece fácil, não exige esforço.'
Mas antes de chegarmos a esse ponto,
Tem o dia a dia de sacrifício.
O dia a dia de querer morrer.
Tem vezes em que você corre, mas só quer parar,
Só quer desistir.
Quero que isso vá para o inferno, quero ir pra casa.
Tem dias em que você acorda e tem treino,
E sabe que será intenso.
Meu Deus, não quero ir hoje.
Mas você tem de ir,
E isso é muito duro, cara.
Muita gente não sabe disso.
.......
Esta é sua consciência falando.
Não faça isso. Pare de correr.
Se aposente. Vá jogar futebol. vá jogar golfe."
Usain Bolt falando depois de um forte treino.

"Os Jogos Olímpicos são o maior palco para um atleta.
Por isso eu estou muito concentrado.
Estou muito focado no que é necessário.
Eu sei o que quero.
Se você quer uma coisa, e sabe como consegui-la, tem de ir pegar.
Eu sei o que quero,
E me esforço por isso."
Bolt, nos Jogos Olímpicos de Pequim, China, 2008, com 21 anos


In: Documentário Usain Bolt: The Fatest Man Alive

CADA VEZ MELHOR!

Domingo é dia de correr!

Então, hoje de manhã fizemos mais um treininho.

E que treino gostoso!

Mesmo com o sol insistindo em castigar, o percurso que fizemos, que apelidamos de "Percurso de Blair" é muito gostoso para se correr ou caminhar. E quando a gente treina ao lado de pessoas de bem com a vida, melhor ainda.

Aí você sai para correr, para suar, e de quebra ouve histórias engraçadas, colhe amora na árvore, passa por lugares que renovam as energias.

Depois volta para casa cansado. Moído.

Mas pode mandar ver aquela macarronada de domingo sem neuras.

Pode até ficar "de molho" o resto do dia, mas vai levantar na segunda-feira de alma lavada, revigorado.

Pessoal nota dez. Que turma animada!

E que vem crescendo a cada dia.

ATLETAS DE ELITE

Acabando se saber do valor da inscrição para nossa maior festa do atletismo.

R$ 135,00!

Sim. Isso mesmo: quem vai correr devidamente inscrito a 90ª Corrida Internacional de São Silvestre no último dia de 2014 deverá desembolsar a quantia de R$ 135,00!

Já estamos diminuindo nossos bons corredores, que geralmente nascem dos lugares mais carentes do nosso Brasil. O nível técnico das provas só vem caindo.
Do jeito que andam caras as inscrições, logo logo só vamos ter atletas de elite.

Com inscrições custando mais de R$100,00 só a elite (classe A) vai continuar participando de corridas no Brasil.

EQUIPE 28 DE AGOSTO ELEVA O NOME DA CIDADE

Com esse título o jornal ItararéNews do dia 03 de setembro divulga o trabalho de oito anos da Equipe 28 de Agosto. Em entrevista  o professor Guilherme Marques Gorski, idealizador da equipe, conta como tudo começou, como foram os oito anos de corridas, destaca as cidades por onde a turma já levou o nome de Itararé, principais provas, conquistas, e fala sobre alguns benefícios da prática da corrida.

E os atletas 28 de Agosto são exemplos. Elevam o nome de Itararé! Mostraram na 1ª Corrida Cidade de Itararé que não temem os desafios. Todos concluíram muito bem os 6 km da prova, baixando seus tempos e de quebra faturando 13 troféus e 40 medalhas para nossa cidade.

O CÉU DE ÍCARO TEM MAIS ESTRELAS QUE O DE GALILEU

Perdi a noite de sono outro dia. Depois de um treino de rodagem de 17,5 km a tarde com o pessoal que estava treinando firme para maratona e meia maratona, e mais uma caminhada de meia hora a noite com a turma que estava treinando para uma prova de 5 km, resolvemos abastecer.

O local escolhido foi uma pastelaria!

O que?

Isso mesmo. Foram três pasteis. Um de palmito, um de carne, e para fechar um de queijo. Daqueles que mesmo tentando enxugar com o guardanapo de papel, o óleo escorria, melecando a mesa.

O pessoal que via a gente (sim, fomos em três atletas) na pastelaria não acreditava. - Que é isso? Perguntavam os conhecidos.

O pensamento de muitos é de que nós corredores levamos uma vida totalmente natureba. Com restrições alimentares, todas as horas possíveis de sono, etc.

Quando veem a gente "exagerando" um pouquinho já vem a cobrança.

Mas o fato é que os três pasteis depois dos dois treinos seguidos cobraram a conta na madrugada. Não consegui dormir. E olha que o corpo pedia um descanso, mas não teve jeito. Fiquei elétrico a madrugada inteira.
E aí fiquei pensando...

As pessoas, quando sabem que corremos, que treinamos com afinco para disputar provas de 5, 10, 21, 42 km, ou até mais, acreditam que seguimos todas as regras sobre saúde indicadas pelas pesquisas mais recentes e divulgadas na grande mídia. Aquelas que chegam às minúcias de tantos litros d'água por dia, cálculos de calorias, dietas disso ou daquilo, etc.
Mas se levada assim tão regrada, a vida não tem graça.
O gostoso da vida é viver.
Lógico que a ciência que nos diz que não devemos comer isso ou aquilo, que devemos comer de três em três horas, que devemos fazer pelo menos 30 minutos de atividades físicas por dia, aquecer antes de correr, etc.. etc.., é muito importante e deve ser levada em consideração.
Mas existem coisas que mesmo contrariando algumas das recomendações da ciência, acabam fazendo muito bem para nossa saúde (não foi o caso dos três pastéis...).
Pois bem. A ciência do treinamento diz que depois de um treino, ou de uma prova o nosso organismo precisa de descanso para se recuperar e se preparar para uma nova carga. Imagina depois de uma meia maratona.
E não é que na 1ª Corrida Cidade de Itararé recebemos os corredores da Equipe Amigos de São Miguel Arcanjo, e esses atletas haviam corrido uma meia maratona em São Paulo na noite de sábado. Num intervalo de 12 horas correram duas provas, sendo uma de 21 km, realizada na cidade universitária da USP, e a outra aqui em nossa cidade, no percurso de 6 km.
E fizeram bonito.
  



OS GRANDES CAMPEÕES

A 1ª Corrida Cidade de Itararé organizada pela Prefeitura Municipal por meio das Coordenadorias de Esportes e de turismo reuniu mais de cem atletas, colorindo e alegrando a manhã do último domingo. Mas para além da confraternização o pessoal estava na rua para se desafiar, vencer uns aos outros, numa disputa bem acirrada.

E todos que concluíram receberam lindas medalhas. Subiram no pódio e foram premiados com troféus os seis primeiros colocados no geral masculino e no geral feminino. Também houve premiação para os três primeiros classificados nas categorias masculinas e femininas por faixas etárias, de 16 a 19, 20 a 29, 30 a 39, 40 a 49, 50 a 59, e 60 anos em diante.

OS GRANDES CAMPEÕES DA PRIMEIRA CORRIDA CIDADE DE ITARARÉ:

GERAL FEMININO

Campeã - Gabriela Martins Gorski

Vice-campeã - Kathelen

3ª colocada - Valéria Ap. dos Passos

4ª colocada - Emília Ferreira

5ª colocada - Mariana Malheiros

6ª colocada - Kelly Roberta Soares

  

GERAL MASCULINO

Campeão - Willian dos Santos

Vice-campeão - Anderson Soares dos Santos

3º colocado - Fábio Marcelo Guimarães

4º colocado - Vagner Donizete Nunes

5º colocado - Antônio Vinícius

6º colocado - Guilherme Marques Gorski

FEMININO POR FAIXA ETÁRIA:

FEMININO 50 A 59 ANOS

1ª colocada - Maria Eunice Camargo Tupá

2ª colocada - Maria Célia Alexandrino Proença

3ª colocada - Regina Célia de Camargo Lamonato

FEMININO 40 A 49 ANOS

1ª colocada - Simone Aparecida de Melo

2ª colocada - Doris de Almeida Jorge Ducatti

3ª colocada - Silvana Contieri Machado de Genaro

FEMININO 30 A 39 ANOS

1ª colocada - Patricia Souza Abdala Rodrigues

2ª colocada - Maria de Lourdes Domingues

3ª colocada - Benedita das Neves Seabra

FEMININO 20 A 29 ANOS

1ª colocada - Maria de Fátima da Silva

2ª colocada - Carolina Veiga

3ª colocada - Mayara de Souza

FEMININO 16 A 19 ANOS

1ª colocada - Debora Leticia

2ª colocada - Joice Cristina

MASCULINO POR FAIXA ETÁRIA:

MASCULINO + 60 ANOS

1º colocado - Hélio José da Silva

2º colocado - Djalma Barros Araújo

3º colocado - Zunir Pereira Andrade Filho

MASCULINO 50 A 59 ANOS

1º colocado - Luiz Antônio de Proença

2º colocado - Airton Luiz Pasinatto

3º colocado - Valdeci

MASCULINO 40 A 49 ANOS

1º colocado - Agnaldo Ferreria de Campos

2º colocado - Rubens Barbosa

3º colocado - Mauricio Linhares

MASCULINO 30 A 39 ANOS

1º colocado - André da Silva Rodrigues

2º colocado - Romulo Cesar Almeida

3º colocado - João Vinícius de Souza Ferreira

MASCULINO 20 A 29 ANOS

1º colocado - Diones Tavares de Siqueira

2º colocado - Rubens Alves de Almeida

3º colocado - Otávio Carlos Ferreira Junior

MASCULINO 16 A 19 ANOS

1º colocado - Denis Felipe de Lima

2º colocado - Igor Donizete Leite Silva

3º colocado - Christopher Massayoshi Rodrigues

Fotos da corrida nos links abaixo:
http://1drv.ms/1nhtdQr
http://1drv.ms/1tmIrdS
http://1drv.ms/1tmIE0R

*Se alguém tiver foto do pódio feminino categoria 16-19 anos, favor entrar em contato

RESULTADO DA 1ª CORRIDA CIDADE DE ITARARÉ

Que bonito ver nossa cidade acordando cedo num domingo e presenciando vários atletas percorrendo as ruas cheias de história.

Esses atletas treinam duro para disputar quilômetro a quilômetro, metro a metro, e muitas vezes até centímetros a centímetros, com seus adversários. Adversários, rivais, mas que se ajudam nas provas. que torcem uns pelos outros. Que fazem da rivalidade sadia motivos para boas gargalhadas juntos.

Assim é a corrida de rua.
E aproveitando a data de hoje, queremos parabenizar todos os Profissionais da Educação Física pelo seu dia e especialmente aqueles que uniram a teoria e a prática no dia de ontem, participando da 1ª Corrida Cidade de Itararé.

Os resultados da prova:

1ª CORRIDA CIDADE DE ITARARÉ
31 DE AGOSTO DE 2014
RESULTADO
Class.	Nº	Nome	Categoria	Largada	Chegada	Tempo
1º	74	Willian dos Santos	20-29	09:16:00	09:36:46	00:20:46
2º	139	Anderson Soares dos Santos	16-19	09:16:00	09:37:50	00:21:50
3º	73	Fabio Marcelo Guimaraes	30-39	09:16:00	09:37:54	00:21:54
4º	8	Vagner Donizete Nunes	30-39	09:16:00	09:38:44	00:22:44
5º	151	Antonio Vinicius	16-19	09:16:00	09:40:14	00:24:14
6º	48	Guilherme Marques Gorski	40-49	09:16:00	09:40:17	00:24:17
7º	158	Agnaldo Ferreira	40-49	09:16:00	09:40:20	00:24:20
8º	136	Rubens Barbosa	40-49	09:16:00	09:40:25	00:24:25
9º	5	Diones Tavares de Siqueira	20-29	09:16:00	09:40:44	00:24:44
10º	128	André da Silva Rodrigues	30-39	09:16:00	09:40:50	00:24:50
11º	140	Helio Jose da Silva	60+	09:16:00	09:40:53	00:24:53
12º	43	Romulo Cesar Almeida	30-39	09:16:00	09:40:59	00:24:59
13º	4	João Vinicius de Souza Ferreira	30-39	09:16:00	09:41:13	00:25:13
14º	37	Rubens Alves de Almeida Filha	20-29	09:16:00	09:41:23	00:25:23
15º	102	Denis Felipe de Lima	16-19	09:16:00	09:41:48	00:25:48
16º	93	Otavio Carlos Ferreira Junior	20-29	09:16:00	09:42:01	00:26:01
17º	161	James Machado	20-29	09:16:00	09:42:04	00:26:04
18º	10	Ronaldo José Ribeiro	20-29	09:16:00	09:42:20	00:26:20
19º	122	Mauricio Linhares	40-49	09:16:00	09:42:36	00:26:36
20º	79	Wellington Raniery Painço	20-29	09:16:00	09:42:50	00:26:50
21º	66	Antonio Marcos	40-49	09:16:00	09:42:53	00:26:53
22º	98	Igor Donizete Leite Silva	16-19	09:16:00	09:43:03	00:27:03
23º	1	Maurilio Martins Oliveira	40-49	09:16:00	09:43:06	00:27:06
24º	18	Josué Benedito Alberto	30-39	09:16:00	09:43:24	00:27:24
25º	160	Renato Santos	20-29	09:16:00	09:43:25	00:27:25
26º	126	Rodrigo Franco Pereira	30-39	09:16:00	09:43:34	00:27:34
27º	34	Fernando Cesar Barreiro	30-39	09:16:00	09:43:40	00:27:40
28º	131	Christopher Massayoshi Rodrigues	16-19	09:16:00	09:43:47	00:27:47
29º	100	Edson Bueno de Freitas	40-49	09:16:00	09:43:54	00:27:54
30º	50	Gabriela Martins Gorski	20-29	09:16:00	09:44:00	00:28:00
31º	129	Miguel Filho dos Passos	40-49	09:16:00	09:44:07	00:28:07
32º	89	Mauri Pedro Nissola	40-49	09:16:00	09:44:15	00:28:15
33º	104	Reinaldo Fortes	40-49	09:16:00	09:44:20	00:28:20
34º	101	Bruno Moura Lody	16-19	09:16:00	09:44:25	00:28:25
35º	168	Kathelen	16-19	09:16:00	09:44:35	00:28:35
36º	113	Luiz Antonio de Proença	50-59	09:16:00	09:44:39	00:28:39
37º	17	João Paulo dos Santos	20-29	09:16:00	09:44:49	00:28:49
38º	2	Fabiano Alves Moreira	30-39	09:16:00	09:44:52	00:28:52
39º	117	Djalma Barros Araujo	60+	09:16:00	09:45:01	00:29:01
40º	127	Valeria Aparecida dos Passos	30-39	09:16:00	09:45:07	00:29:07
41º	116	Jorge Hamilton Rezende	40-49	09:16:00	09:45:40	00:29:40
42º	3	Valdir Pedroso	20-29	09:16:00	09:45:46	00:29:46
43º	68	Christopher Felipe Chagas Silvino	20-29	09:16:00	09:45:51	00:29:51
44º	94	Gilberto Galvão	40-49	09:16:00	09:46:19	00:30:19
45º	96	Emanuel Pereira da Costa	16-19	09:16:00	09:46:21	00:30:21
46º	81	Victor Camargo	20-29	09:16:00	09:46:26	00:30:26
47º	86	Airton Luiz Pasinatto	50-59	09:16:00	09:46:38	00:30:38
48º	29	Matheus de Almeida Pires	16-19	09:16:00	09:46:42	00:30:42
49º	30	Lucas Batista Siqueira de Almeida	16-19	09:16:00	09:46:44	00:30:44
50º	52	Washington Fernando Alencar	20-29	09:16:00	09:46:50	00:30:50
51º	13	Luis Fernando de Moraes	30-39	09:16:00	09:46:55	00:30:55
52º	167	Valdeci	50-59	09:16:00	09:46:59	00:30:59
53º	82	Zunir Pereira Andrade Filho	60+	09:16:00	09:47:11	00:31:11
54º	134	Jesus Guazzone Lapenne	50 - 59	09:16:00	09:47:16	00:31:16
55º	64	Emília Ferreira	40-49	09:16:00	09:47:20	00:31:20
56º	118	Laerte Paulino Macedo	50-59	09:16:00	09:47:31	00:31:31
57º	39	Jonas Célio Camargo Tupa	20-29	09:16:00	09:47:41	00:31:41
58º	58	Jair Machado	60+	09:16:00	09:47:49	00:31:49
59º	79	Wellington Raniery Painço	20-29	09:16:00	09:48:04	00:32:04
60º	72	Maycon Francisco Proença	20-29	09:16:00	09:48:27	00:32:27
61º	141	Mariana Malheiros	40-49	09:16:00	09:48:33	00:32:33
62º	83	Willian Gorski Damaceno	30-39	09:16:00	09:48:34	00:32:34
63º	103	Matheus Hernrique de Moura	20-29	09:16:00	09:48:38	00:32:38
64º	27	Sandro de Genaro	40-49	09:16:00	09:48:49	00:32:49
65º	144	Djalma Soares Morais	60+	09:16:00	09:48:56	00:32:56
66º	75	Clederson Josua Ferreira	40-49	09:16:00	09:48:57	00:32:57
67º	133	Kelly Roberta Soares	30 - 39	09:16:00	09:49:01	00:33:01
68º	99	Daniel Soares de Oliveira	50-59	09:16:00	09:49:06	00:33:06
69º	145	Ivan Vieira do Lago	60+	09:16:00	09:49:11	00:33:11
70º	14	Patricia Souza Abdala Rodrigues	30-39	09:16:00	09:49:18	00:33:18
71º	90	Herycson Stefano Seabra Gomes	20-29	09:16:00	09:49:32	00:33:32
72º	36	Marcelo Dranski	30-39	09:16:00	09:49:35	00:33:35
73º	115	Simone Aparecida de Melo	40-49	09:16:00	09:49:42	00:33:42
74º	77	Doris de Almeida Jorge Ducatti	40-49	09:16:00	09:50:08	00:34:08
75º	85	Sergio Aparecido de Melo	30-39	09:16:00	09:50:11	00:34:11
76º	38	Maria Eunice Camargo Tupa	50-59	09:16:00	09:50:34	00:34:34
77º	163	Maria de Fatima da Silva	16-19	09:16:00	09:50:49	00:34:49
78º	47	Maria de Lourdes Domingues	30-39	09:16:00	09:50:52	00:34:52
79º	159	Debora Leticia	16-19	09:16:00	09:50:55	00:34:55
80º	26	Silvana Contieri Machado	40-49	09:16:00	09:51:05	00:35:05
81º	59	Rafael Arantes Reis	30-39	09:16:00	09:51:14	00:35:14
82º	112	Maria Celia Alexandrino Proença	50-59	09:16:00	09:51:38	00:35:38
83º	63	Kleiton Jacinto Vieira	30-39	09:16:00	09:51:51	00:35:51
84º	105	Giovane Marques de Freitas	30-39	09:16:00	09:52:02	00:36:02
85º	121	Marcia Akemi Ito Gouveia	40-49	09:16:00	09:52:32	00:36:32
86º	111	José Carlos da Cunha	40-49	09:16:00	09:52:47	00:36:47
87º	91	Benedita das Neves Seabra	30-39	09:16:00	09:52:59	00:36:59
88º	149	Rubens Douglas Colturato	50-59	09:16:00	09:53:00	00:37:00
89º	178	Felipe Lopes	20-29	09:16:00	09:53:02	00:37:02
90º	109	Caymene Perez	30-39	09:16:00	09:53:06	00:37:06
91º	177	Joice Cristina	16-19	09:16:00	09:53:34	00:37:34
92º	108	Dyones Bueno de Freitas	20-29	09:16:00	09:54:09	00:38:09
93º	147	João Andrade de Cruz Jr.	40-49	09:16:00	09:54:13	00:38:13
94º	110	Regina Celia de Camargo Lamonato	50-59	09:16:00	09:54:21	00:38:21
95º	88	Paulo Metring	60+	09:16:00	09:54:34	00:38:34
96º	132	Hugo Francisco Garcia Pinheiro O.	16-19	09:16:00	09:54:48	00:38:48
97º	138	Antonio Norberto de Souza	50-59	09:16:00	09:54:52	00:38:52
98º	56	Sara Teobaldo Caricate	20-29	09:16:00	09:54:59	00:38:59
99º	71	Tereza Schroder	40-49	09:16:00	09:55:27	00:39:27
100º	41	Carolina Veiga	20-29	09:16:00	09:55:30	00:39:30
101º	106	João Pedro de Almeida Santos	16-19	09:16:00	09:55:40	00:39:40
102º	125	Jaqueline Aparecida da Rocha	30-39	09:16:00	09:55:48	00:39:48
103º	70	Silmara Martins dos Santos	40-49	09:16:00	09:56:28	00:40:28
104º	119	Rita de Cassia Wagner Branda	40-49	09:16:00	09:56:56	00:40:56
105º	92	Andrew Karl Seabra Gomes	16-19	09:16:00	09:57:03	00:41:03
106º	49	Mayara de Souza	20-29	09:16:00	09:57:15	00:41:15
107º	84	Claudia de Lima	40-49	09:16:00	09:57:16	00:41:16
108º	25	Fabiane Gasparini	30-39	09:16:00	09:57:28	00:41:28
109º	152	Neuceli Pereira Siqueira	40-49	09:16:00	09:58:18	00:42:18
110º	107	Marcia Kazumi Hanita	40-49	09:16:00	09:58:19	00:42:19
111º	46	Eugenia Cristina Almeida Santos	40-49	09:16:00	09:58:25	00:42:25
112º	150	Guilherme Augusto	16-19	09:16:00	10:01:34	00:45:34
113º	23	Elaine Cristina Abilio	20-29	09:16:00	10:01:34	00:45:34
114º	87	Rosemary Cristina Vanzella	40-49	09:16:00	10:01:44	00:45:44
115º	40	Jesiele Ferreira do Prado	20-29	09:16:00	10:01:45	00:45:45
116º	12	Ronaldo José Ribeiro Filho	16-19	09:16:00	10:01:52	00:45:52
117º	80	Izalmira de Azevedo Bueno	40-49	09:16:00	10:05:55	00:49:55