Esse calor está de matar!
Que coisa!
Não dá para fazer nada e a gente já está suando.
Vai tomar café, sua.
Vai almoçar, sua.
Assiste TV, sua.
Vai dormir, sua.
Então, já que é para suar, que seja correndo.
E parece que depois que a gente corre o calor diminui!
E nossa turma de atletas foi suar mais um pouco no final de semana. Enfrentaram o calor deste último domingo para mais um bom treino. Foram entre 10 a 12 km na estrada de terra para o Bairro do Rodeio. Todos de bem com a vida, acordando cedo num domingo de calor, cuidando da saúde, colorindo as ruas e estradas. Muito bom!
O objetivo de alguns a partir deste mês de fevereiro é aumentar progressivamente as distâncias de treino, pois terão pela frente uma prova bem exigente, de 21 km. O foco é a Meia Maratona de Paraty, no Rio de Janeiro, em março. E lá o calor costuma castigar os atletas, por isso a aclimatação já está sendo feita nesse calorão que estamos vivendo.
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