domingo, 30 de novembro de 2014

VITÓRIA EM SÃO MIGUEL ARCANJO

Como parte da programação da Virada Cultural 2014 foi realizada na manhã de hoje na cidade de São Miguel Arcanjo a 2ª Corrida "Dirceu Bueno", prova que contou com muitos corredores de diversas cidades paulistas.
Estiveram na competição fortes atletas de São Miguel Arcanjo, Itapetininga, Sarapuí, Sorocaba, Tatuí, Alambari, Cerquilho, e muitas outras, disputando os pódios nas categorias masculinas e femininas de 16 a 29, 30 a 39, 40 a 49, 50 a 59, 60 a 69, e 70 anos em diante.
O forte calor marcou a prova que teve um percurso de 5 km pelas ruas da "Capital da Uva Itália", exigindo bastante dos corredores. O trajeto teve algumas subidas, mas não muito íngremes, e o ritmo foi bem forte desde a largada, que se deu na Lagoa do Guapé, uma área de lazer do município.
Nossos atletas mais uma vez se saíram muito bem, completando a corrida e trazendo lindas medalhas para Itararé.
Gabriela Martins Gorski foi a campeã na categoria 16 a 29 anos feminina, sendo chamada ao pódio para receber um troféu (o quarto troféu conquistado no mês de novembro).
Maria Eunice Camargo Tupá foi a vice-campeã na categoria 50 a 59 anos feminina;
Fabiane Gasparini terminou em 13º lugar na categoria 30 a 39 anos feminina;
George Felipe Domingues foi o 15º colocado na categoria 16 a 29 anos masculina;
Guilherme Marques Gorski foi o 5º colocado na categoria 40 a 49 anos.
Rosa Cristina Martins Gorski participou da caminhada, e Alexandre Monteiro esteve no apoio aos atletas.
 

sábado, 29 de novembro de 2014

ABERTAS AS INSCRIÇÕES PARA A SÃO SILVESTRINHA


Enquanto muitos se lamentam pelo encerramento das inscrições para a 90ª Corrida Internacional de São Silvestre, a criançada festeja o anuncio da abertura das inscrições para a 21ª São Silvestrinha.
A competição é uma versão infanto juvenil da nossa mais famosa prova pedestre e sempre reúne atletas mirins de todo o país para as disputas de prova na pista de atletismo em distâncias que vão dos 50 aos 600 metros.
Muitos corredores da elite nacional de corrida de fundo passaram pela São Silvestrinha, e o mais famoso deles é o atleta Frank Caldeira, medalhista pan-americano na maratona do Rio de janeiro, em 2007.
Nossa equipe vem participando da competição desde 2007. Nos últimos anos nossos representantes têm vindo das escolas estaduais, com o projeto desenvolvido na Diretoria de Ensino - Região de Itararé, sob o nome de "Saber Correr para Correr pelo Saber".
E os resultados são animadores. Tivemos sempre ótimas colocações, sendo que na última edição o aluno da Escola Tomé Teixeira,  Paulo Vinícius Holzsauer de Oliveira foi o campeão nos 100 metros na categoria 12 anos.
Classificação da categoria 12 anos:
Paulo Vinícius foi o destaque na matéria do site da Gazeta Esportiva, organizadora da prova:
Em 2012 nosso projeto ganhou a primeira página do Diário Oficial do Estado de São Paulo:

E o Governo do Estado também destacou Itararé no ano de 2006, quando a Escola Estadual Dr. Epaminondas Ferreira Lobo teve alunos na São silvestre:
http://www.saopaulo.sp.gov.br/spnoticias/lenoticia.php?id=80342&c=6
Neste ano de 2014 os alunos  da Escola Estadual Professor Caetano Carbone representarão Itararé na competição. Tem até uma mini pista de atletismo na escola. É o atletismo renascendo em Itararé!

sexta-feira, 28 de novembro de 2014

ENCERRADAS AS INSCRIÇÕES PARA A SÃO SILVESTRE

Quem fez, fez, quem não fez, só em 2015!
As inscrições para a edição de número 90 da nossa mais famosa prova pedestre, a Corrida Internacional de São Silvestre, realizada tradicionalmente no último dia do ano, dia do santo que lhe dá nome, já se encerraram.
Estavam previstas para até o fim de novembro, ou até atingir o limite de participantes, o que deve ter acontecido. De acordo com o regulamento da competição, seriam ofertadas 30.000 vagas para inscrição. Se esse número realmente foi atingido, e contando ainda com os tradicionais "pipocas" a prova será a maior já realizada no país.
E a coisa promete já que 90 anos não é pouca coisa!
Da nossa turma alguns até queriam participar, mas tinham de esperar até os últimos momentos para decidir, e aí ficaram de fora. Mas mesmo assim seguem firmes nos treinos, afinal, corrida é o que não falta.
No próximo domingo tem prova em São Miguel Arcanjo e no dia 14 de dezembro está prevista a corrida de rua que tem o nome mais bonito de todos, a Prova Pedestre dos Campos Floridos, em Arapoti, PR.
"Vamo que vamo"!

quarta-feira, 26 de novembro de 2014

CORRER É BOM DEMAIS!

Como faz bem pra gente!
Poderia falar aqui dos benefícios cardiovasculares, da liberação da endorfina, serotonina, da queima das calorias, emagrecimento, melhora da disposição, do sono, na auto estima...
Poderia falar sobre a tonificação dos músculos, aceleração do metabolismo, fortalecimento do coração, consciência corporal, o combate à diversas doenças, etc...
Sim, tudo isso a corrida nos proporciona.
Lembraria ainda da melhora do raciocínio, do humor, do aumento da densidade óssea...
A corrida também nos faz comer melhor, "direcionando" naturalmente nosso paladar e nossa fome para comidas mais saudáveis.
É, a corrida traz tudo isso.
Mas correr também é bom demais porque nos faz sentir em paz.
Quem corre entende mais a vida.
Aprende que, assim como nos treinos e nas provas, na vida vai ter dia bom e dia ruim. Vamos ter vitórias e derrotas.
Aprendemos que até para competir precisamos do outro.
Sem o outro, adversário, e não inimigo, não poderíamos melhorar o nosso próprio eu.

domingo, 23 de novembro de 2014

ITARAREENSE GANHA CORRIDA EM PONTA GROSSA - PR

O Instituto Sul Paranaense de Oncologia, ISPON,  juntamente com a Secretaria de Esportes e Recreação da Prefeitura Municipal de Ponta Grossa, com o objetivo de informar sobre prevenção do câncer na comunidade, bem como incentivar a prática de atividades físicas e a adoção de um estilo de vida saudável, reduzindo com isso o risco do câncer, promoveu na manhã deste domingo, 23 de novembro, a 6ª Corrida e Caminhada do ISPON contra o Câncer.
O evento que teve duas provas de corrida, de 5 e 10 km, e mais uma caminhada participativa de 5 km, contou com centenas de participantes, dentre eles os fortes corredores da região dos Campos Gerais.
A largada e chegada das corridas e da caminhada se deu na rua Francisco Ribas, em frente ao Instituto ISPON, onde também foi feita a premiação dos vencedores.
Representando Itararé estiveram na competição Carolina Veiga, Gabriela Martins Gorski, Guilherme Marques Gorski e Rosa Cristina Martins Gorski, todos correndo a prova dos 5 km.
Mais uma vez o destaque foi a atleta Gabriela que venceu todas as 110 corredoras que disputaram os 5 km, concluindo com o tempo de 23min52seg, imprimindo um ritmo médio de 4'46" por quilômetro.
A campeã levou o nome de Itararé no degrau mais alto do pódio para receber mais um troféu para a Equipe 28 de Agosto.
RECORD NA RUA - SÃO PAULO
Na capital paulista também teve atleta 28 de agosto correndo com o nome de Itararé no peito.
Oracy Gorski Damaceno participou da corrida Record na Rua, evento que faz parte do calendário oficial de eventos de São Paulo.
Oracy correu a distância de 10 km.
PROVA PEDESTRE DA UEL - LONDRINA
A Universidade Estadual de Londrina, com promoção da Rede Massa SBT de Televisão, realizou neste domingo uma prova pedestre nas distâncias de 3, 5 e 10 km.
A competição contou com muitos corredores do norte do Paraná e lá também estava uma representante da Equipe 28 de Agosto.
A atleta Fabiane Gasparini correu a prova de 5 km, ganhando mais uma medalha para Itararé!

quinta-feira, 20 de novembro de 2014

TREINANDO..... PATINANDO ....QUE VENHA A SÃO SILVESTRE!

Depois de fazermos bonito em mais uma corrida (Maratona de Curitiba) é hora de pensar nos próximos desafios.
Teremos corrida neste final de semana, no começo do mês de dezembro, e, como sempre, para encerrar o ano esbanjando alegria e saúde, vamos levar uma galera na Corrida Internacional de São Silvestre.
A São Silvestre em 2014 completa 90 anos e os atletas prometem muita festa nas ruas e avenidas de São Paulo.
Aproveitando o horário de verão a turma vem se reunindo nos finais de tarde para treinos nas estradinhas de terra em volta de nossa cidade. Terça-feira fizemos 7 km num bonito, mas difícil percurso, saindo da frente do Ginásio Lauro Loureiro de Melo, indo pela estrada de terra em direção ao Bairro do Cerrado, e retornando por asfalto.
Hoje, quinta-feira, aproveitando que em nossa cidade é feriado pelo Dia da Consciência Negra, resolvemos fazer um treino mais puxado, de 8,8 km, num trajeto inspirador, com vista para um vale muito bonito, mas que exige bastante do condicionamento físico, pois tem subidas bem fortes e longas. Mas nada que nossa turma não encare com um sorriso no rosto.
Só que de manhãzinha a chuva que começou na madrugada insistia em não parar.
E daí? Vai com chuva mesmo, para surpresa dos familiares, amigos, etc...
O pessoal não acredita quando a gente fala que vai sair pra correr debaixo de chuva. Não sabem o quanto é gostoso.
E fomos mesmo. Mas a chuva deu uma trégua, e saímos para correr sob uma fina garoa.
E como o percurso de hoje era todo por estrada de terra (estrada do Cerrado e volta pela estrada da Casa Amarela) o barro estava de atolar o pé.
Já no começo do treino os tênis pesavam muito com o barro grudado. Mas e daí? Fomos assim mesmo. Só tivemos que adaptar as passadas em alguns trechos. Nosso treino hoje mais parecia patinação do que corrida.

segunda-feira, 17 de novembro de 2014

PÓDIOS




Enquanto boa parte da equipe estava na Maratona Caixa de Curitiba, mais um atleta 28 de Agosto fazia bonito em corrida da região. Edson Bueno, professor de Educação Física, levou o nome de nossa equipe e de nossa cidade no degrau mais alto do pódio na 5ª Corrida José Roberto de Melo Duarte na cidade de Itaí.
A prova, que é organizada pelo Rotary Club de Itaí, teve a largada às 8h30, e  a distância de 5 km, em percurso de duas voltas pelas ruas da cidade, sendo bastante disputada pelos corredores da região.
Nosso representante fechou a prova em 20min30seg, num ritmo médio de 4:16, ficando em 10º lugar na classificação geral e sagrando-se campeão na categoria de 41 a 50 anos, recebendo um lindo troféu.



A Maratona Caixa de Curitiba é um evento grandioso, conhecido em todo o Brasil pelos aficionados por corrida de rua. É uma prova duríssima nos seus 42 km, sendo encarada pelos maratonistas talvez como a mais difícil prova na distância de 42 km no país. A altimetria da corrida, e muitas vezes a temperatura no terceiro domingo de novembro (tradicionalmente a maratona é disputada sempre no terceiro final de semana deste mês) faz com que só se arrisquem a se alinhar na largada os mais bem treinados maratonistas. Os percursos dos 10 e dos 5 km também são bem duros, exigindo bastante dos atletas. Completar esses percursos é motivo de orgulho. Figurar no pódio dessa prova, recebendo o troféu de vice-campeã das mãos do Prefeito de Curitiba, Gustavo Fruet, é uma honra para nossa equipe. Gabriela fechou os 5 km em 23min56seg, num ritmo médio de 4:47.

Parabéns aos dois atletas que fizeram bonito no último domingo!

domingo, 16 de novembro de 2014

MARATONA CAIXA DE CURITIBA - PÓDIO PARA ITARARÉ

Na manhã  de hoje  na capital paranaense foi realizada a Maratona Caixa de Curitiba, evento que reuniu mais de 4 mil atletas disputando os pódios das distâncias de 5, 10, e 42,195 km, num dia bonito de sol, sob uma temperatura agradável, apesar do frio que fez nos últimos dias na cidade. Também houve uma caminhada participativa de 3 km.
A largada e chegada se deram na Praça Nossa Senhora de Salete - Centro Cívico, e os percursos se estenderam por vários bairros de Curitiba, com uma altimetria de sobe e desce que faz da maratona curitibana uma das mais difíceis do Brasil.
O evento começou bem cedo com os atletas retirando os chips de cronometragem e às 7h15 teve a largada da maratona. Depois de meia hora, às 7h45, largaram os corredores dos 5km e 10km e os participantes da caminhada de 3km.
A prova principal de 42 km foi vencida no masculino pelo queniano Fred Chesondin com o tempo de 2h22min19seg depois de uma disputa até os metros finais com o brasileiro João Fonseca, que terminou em segundo lugar com o tempo de 2h22min23seg. Já no feminino a vencedora Jackeline Rionoripo, também do Quênia, não teve dificuldades e fechou a maratona em 2h49min12seg.
Os atletas itarareenses da Equipe 28 de Agosto mais uma vez representaram nossa cidade na tradicional maratona brasileira. Tivemos representantes em todas as modalidades.
Na caminhada, Rosa Cristina Martins Gorski.
Os participantes dos 10km foram Jonas Célio Camargo Tupá, Carolina Veiga, Maria Eunice Camargo Tupá, Flávio de Lima, Beatriz Pimentel Mello e Rômulo Branco.
Nos 5km correram George Felipe Domingues, Rafaela Martins Gorski e Gabriela Martins Gorski.
Gabriela foi destaque e obteve um excelente resultado, sendo a vice campeã da prova com o tempo de 23'56'', subindo no pódio para receber um lindo troféu das mãos do prefeito de Curitiba.
Já a distância principal, os 42.195km da maratona foram encarados por Guilherme Marques Gorski, que completou sua 3ª maratona no ano de 2014, com o bom tempo de 3h27'56''.
Todos os concluintes foram premiados com lindas medalhas.
 
 

sábado, 15 de novembro de 2014

RETIRADA DE KIT - MARATONA DE CURITIBA


Atletas de Itararé na retirada do kit de prova

É amanhã!
Mais uma competição com a presença dos itarareenses da Equipe 28 de Agosto.
A Maratona Caixa de Curitiba será realizada na manhã deste domingo, com largada na Praça Nossa Senhora de Salete, no Centro Cívico, com corridas de 42,195 km, 10 km, 5 km, além de uma caminhada de 3 km.
A prova, que é uma das maiores do Brasil e bastante tradicional, contará com alguns dos melhores fundistas do país disputando com os excelentes atletas quenianos, e passará por diversos bairros da capital paranaense. Os 42 km terão a largada às 7h15, e as demais distâncias começarão às 7h45. Nossa equipe contará com atletas em todas as distâncias.
O clima neste final de semana parece que vai ajudar os corredores, e a ansiedade já tomava conta de todos que foram até a retirada do kit de prova.
Os representantes de Itararé retiraram seus kits e posaram para foto de uma das patrocinadoras do evento.

segunda-feira, 10 de novembro de 2014

SEGUNDA É ASSIM

Cansado já de ver nas redes sociais umas brincadeiras comparando o humor das pessoas nos dias da semana. Geralmente as postagens colocam as pessoas tristes, chateadas, pra baixo quando acaba o domingo e chega a segunda-feira. E com o passar dos dias da semana vão recuperando o astral que quando chega na sexta fica todo melhorado.
É assim que querem que as pessoas sejam.
Quem disse que segunda-feira é ruim?
Quem faz o seu dia é você!
O nosso foi assim:

Quer melhor que isso?
Sair pra correr curtindo um sol lindíssimo, com paisagens deslumbrantes, e depois sentar na Praça do Laguinho pra bater papo com os amigos.
Pra nossa turma todo dia é dia, toda hora é hora!
Bora correr!

domingo, 9 de novembro de 2014

GALERA ACELERANDO NO ASFALTO

Seguindo a sugestão de um dos atletas da equipe, resolvemos inovar neste domingo, experimentando um percurso novo.
O ponto de encontro foi a Praça Francisco Alves Negrão (São Pedro) de onde partiram de carro os atletas em direção ao Bairro do Cerrado.
Lá fizeram o aquecimento, deram uma alongada e aceleraram na estrada de asfalto rumo ao Bairro de Santa Cruz dos Lopes, curtindo um lindo visual na ida, pois de lá se enxerga longe.
E o treino foi por tempo. Cada um no seu ritmo, correndo, trotando, caminhando, foram até dar trinta minutos, e fizeram meia volta, retornando com o vento e as subidas exigindo bastante.
Mas nossa turma não se intimida com qualquer obstáculo.
E seguiu firme, concluindo mais um bom treino de domingo.
Mais um dia ganho!
Que venha a Maratona Caixa de Curitiba!

 
 
CAMPANHA DAS PIZZAS
 
 

Correr por aí levando o nome de Itararé no alto dos pódios em várias cidades é um dos objetivos de nossa equipe. Não é fácil manter a média de mais de uma prova por mês com a participação dos nossos atletas. As inscrições são bem caras, e há muitos gastos com transporte, hospedagem e alimentação, além das despesas de cada um com tênis, meia, shorts, relógio, etc.
Por tudo isso é que sempre contamos com o apoio de empresários que acreditam no esporte de Itararé. São administradores de visão, que percebem a importância de ligar o nome de suas empresas à Equipe 28 de Agosto.
Mas além dos patrocínios, sempre fazemos campanhas visando arrecadar recursos para custear a participação dos itarareenses nas diversas provas.
Estamos começando uma campanha de venda de pizzas.
Que tal uma pizza quentinha?
Teremos de Portuguesa, Muçarela, e Calabresa.
Preço: R$ 20,00!
Vamos lá!
Colaborem!

sábado, 8 de novembro de 2014

RELEMBRANDO...

O Parque Ecológico da Barreira.
No final da década de 80 e início dos anos 90, Itararé, assim como todo o planeta, ainda engatinhava na questão ecológica. E os primeiros passos foram daqueles que eram considerados sonhadores, utópicos, e, na época não eram tão levados a sério. Mas o tempo, senhor da razão, mostrou que aqueles sonhadores na verdade tinham os pés muito mais no chão do que os pragmáticos, dos conservadores. Enxergavam longe demais para os padrões da época. E continuam enxergando além.
As fotos são de uma caminhada ecológica que fizemos saindo da Praça São Pedro em direção ao Parque da Barreira. No caminho, passando pelos trilhos da estrada de ferro, íamos fazendo planos, sonhando com o desenvolvimento turístico de nossa cidade.
Poucos pensavam nisso.
Em caminhadas ou pedaladas descobríamos  cachoeiras, criávamos trilhas e caminhos atualmente percorridos por muitos que visitam nossa região.
Hoje a cidade colhe frutos dos sonhos, do espírito aventureiro de anos atrás.
Desbravadores.


quinta-feira, 6 de novembro de 2014

FALTA POUCO!

Falta pouco!
Quem já correu uma maratona com certeza (desculpe pela utilização dessa verdadeira praga que se tornou essa expressão...) já ouviu isso de alguém durante a prova.
O público que assiste às maratonas sempre apoia os corredores, e todo apoio quando você está ali sofrendo é bem vindo.
E o que mais se ouve do pessoal das calçadas é isso: - Vamos lá! Falta pouco!
Existe uma cumplicidade entre o que assiste e o que corre.
Tem gente que estende a mão, aplaude, grita palavras de incentivo, joga água com mangueira, distribui mexerica, enfim, parece que quer fazer parte da corrida. Se pudesse correria junto para ajudar.
O fim de uma prova de longa distância é um misto de alegria, sofrimento, alívio, dor, êxtase. Ver as placas de 40, 41, e 42 km significa que você vai conseguir. 
O que começou com um sonho nos primeiros treinos, se transforma em frio na barriga nos minutos que antecedem a largada.
O que era uma incerteza nos primeiros quilômetros, começa a se transformar em loucura na altura do vigésimo, quando você começa a se perguntar o que está fazendo ali.
Aquilo que foi sonho, frio na barriga, dúvida, loucura, vira tormento nos trinta em diante.
E é ali, naqueles quilômetros decisivos, em que as pernas parecem estar destruídas, moídas, em que a dor toma conta do corpo inteiro, que o "falta pouco" gritado por um desconhecido, que a mão estendida de uma criança, as palmas dos que torcem não pela vitória do primeiro colocado, mas para a sua vitória pessoal, fazem a diferença.
O "falta pouco" se transforma em energia. Em combustível.
O "falta pouco" faz esquecer da dor. Alimenta a alma, faz sonhar de novo!
É que não são "" 42,195 km.
É muito mais que isso!
É uma vida!
E falta pouco mesmo!
Dia 16 de novembro os itarareenses mais uma vez tomarão as ruas da capital paranaense.
Representarão Itararé na Maratona Caixa de Curitiba, nas provas de 5, 10, e 42 km, além de uma caminhada de 3 km.
Vamos lá, Itararé!
Falta pouco!

domingo, 2 de novembro de 2014

MARATONA DE REVEZAMENTO - ITARARÉ NO PÓDIO !

Na manhã de hoje, no Autódromo Internacional de Curitiba, na cidade de Pinhais - Paraná, foi realizada a segunda etapa da Maratona de Revezamento - Corrida do Povo, prova organizada pelo Jornal Gazeta do Povo, da capital paranaense.
A competição reuniu centenas de atletas que disputaram a distância principal, de 42 km, em equipes de revezamento masculinas e femininas, compostas de duplas, quartetos e octetos. Além dos 42 km, houve também corridas de 5 e 10 km.
Os atletas dos 5 km completavam o percurso com uma volta na pista do autódromo. Os que correram 10 km tinham de completar duas voltas, e os maratonistas deviam fazer oito voltas para completar os 42 km.
A temperatura ajudou e os atletas aceleraram muito fazendo com que os tempos fossem bem baixos e a disputa muito acirrada.
Representando Itararé na competição estavam três atletas, Rafaela Martins Gorski, Gabriela Martins Gorski, e Guilherme Marques Gorski.
Rafaela correu a prova de 5 km e fez o bom tempo de 34min44seg, num ritmo médio de 6min56seg por quilômetro, concluindo em sexto lugar entre as corredoras.
Gabriela e Guilherme participaram dos 42 km em revezamento. Competiram na categoria Dupla Mista e terminaram a maratona em 3h19min37seg, num ritmo médio de 4min45seg por quilômetro, conseguindo a segunda colocação.
É mais um pódio com a presença dos itarareenses da Equipe 28 de Agosto!
Mais dois troféus para a coleção.



MAIS UM TREINO DA EQUIPE
Enquanto uns representavam Itararé nas pistas, outros treinavam duro nas estradas do Cerrado e Casa Amarela. Segundo uma das participantes, foi uma verdadeira corrida com obstáculos, enfrentando cachorro, porteira, riacho, porteira, poeira, e muuuita subida.
Porém, tudo compensado com paisagens lindas e companhia de pessoas maravilhosas.