sexta-feira, 31 de outubro de 2014

TABELA DE RITMO

Quer saber seu ritmo de corrida?
Dê uma olhada na tabela abaixo. Traz desde os 100 metros até a maratona.
Para saber seu ritmo com mais precisão, você pode utilizar a calculadora que disponibilizamos aqui do lado direito do blog.

quarta-feira, 29 de outubro de 2014

ENERGIA

Não sei.
Não encontro título melhor.
Quero percorrer os caminhos de minha mente agora, enquanto ainda tenho um rastro do acontecido para ver se tento descrever o indescritível.
Não vou conseguir. Mas que fique ao menos a tentativa.
Vêm ao pensamento as pinturas de Dali, de Van Gogh, misturadas ao colorido de Romero Britto nas estórias de Alice. As parábolas de Rubem Alves conversando com Leonardo Boff que brincava com Cazuza cutucando Bach no livro Espiritualidade para Céticos, de Robert Solomon.
Loucura, loucura, loucura, diria o apresentador.
Rita Lee diria que é rock.
Naquele caminho que não acabava mais, o corpo começou a flutuar. Não sentia mais as pernas. De repente não conseguia mais ter controle do pensamento. Parecia que estava conseguindo enxergar as sinapses. Uma claridade estonteante no meio das sombras dos eucaliptos gigantes que margeavam a estradinha iluminava  somente meu campo de visão.
Para Raul seria metamorfose.
Não eram minhas pernas que corriam. O local em que já passei tantas vezes parecia que não era o mesmo. O que se passava em minha cabeça não era pensamento. Não era sonho. Tampouco era realidade.
Efeito da endorfina e da serotonina falariam os fisiologistas e educadores físicos.
Sabia onde estava, tinha noção do meu cansaço (o treino de hoje foi de 24 km), estava seguro de que estava em perfeita sanidade mental (não cheguei a me beliscar pra ver se não estava sonhando, mas tinha certeza que não estava louco). Mas não era eu quem estava me conduzindo.
Sei lá.
Nirvana.
Puro êxtase, diria Frejat.
Viu a bruxa, diria uma amiga que apelidou esse local de "Percurso de Blair".
Ali, no meio do silêncio ensurdecedor do nada, a dualidade corpo x mente não existia de jeito nenhum. Não era a mente mandando o corpo correr, nem o corpo pedindo para parar. Era sintonia. Era integralidade. De repente encontrei Caballo Blanco e uns tarahumaras que correram comigo por uns instantes e sumiram no nada.
Física quântica, diria Einstein.
Papa Francisco (seguindo o que Boff já teorizou), concordaria, dizendo que é o encontro da religião com a ciência.
Sabia que estava numa descida ou numa subida (e que subidas!). Mas não sentia em momento algum os efeitos disso. As passadas eram como de um queniano, mal tocando o chão pedregoso.
As folhas caindo das copas dos eucaliptos completavam o cenário maravilhoso (será que caíam mesmo?).
Barato de corredor, diriam os corredores mais experientes.
Vai Corinthians! Gritariam os fanáticos.
Podia sentir o sangue jorrando do coração e preenchendo os músculos. Parecia que conseguia olhar por dentro de todo meu organismo e ver músculos, ossos, cartilagens, executando seus movimentos. A respiração, apesar do ritmo ser intenso, estava em perfeito equilíbrio, mandando o "gás" para os pulmões.
O cheiro da terra e do eucalipto entravam pelas narinas e compunham melodias no ritmo das passadas.
Peace, John Lennon would say.
Sei lá.
Tudo muito estranho.
Vai ver que nem treinei.
Vai ver que cheguei do trabalho, me joguei na cama e só acordei agora.
Talvez tenha sido isso mesmo.
Não sei.
Bom, chega.
Vou lavar essas meias que estão imundas.
P.S. Não me internem!
Foto de um treino de bike no Percurso de Blair

terça-feira, 28 de outubro de 2014

ESQUENTANDO

Quanta gente!
Hoje muita gente retornou aos treinos. Que bom.
Uns vindo de pequenas lesões, outros reaparecendo depois que o frio passou, mais alguns que estavam muito atarefados com o serviço, etc.
E é assim mesmo. O calor anima o pessoal e dá mais disposição para que as pessoas cuidem do corpo. Por questões estéticas, saúde, performance, ou simplesmente para bater um papo sem compromisso enquanto corre ou caminha, a turma tá que tá.
Esse pessoal renova as energias da gente.
Engraçado que por mais cansativo que seja o treino (nossos percursos são só pedreiras...) depois que terminamos nos sentimos muito mais inteiros. Mais felizes, de bem com a vida.
Que venha a Maratona de Curitiba!
Que venha a São Silvestre!
Tá esquentando!
Vamo que vamo!



segunda-feira, 27 de outubro de 2014

MARATONA CAIXA DE CURITIBA 2014

É corrida ou escalada???
É a pergunta que faz quem vê o gráfico de altimetria do percurso principal, de 42,195 km,  da Maratona Caixa de Curitiba 2014, que será realizada na capital paranaense no próximo dia 16 de novembro.
Lógico que a imagem causa um impacto que não corresponde à realidade por conta da distorção entre as marcas de quilometragem, expressas horizontalmente, e a altimetria, expressa verticalmente.  A proporção entre as duas medidas na forma em que está apresentada faz parecer que os corredores (ou seriam alpinistas?) precisariam de cordas e apetrechos/equipamentos de alpinismo para escalar os paredões que se formam em muitas partes do percurso.
Mas não é nada disso. Se estendermos horizontalmente o gráfico veremos que as grandes subidas e descidas não são assim tão íngremes. Porém, muito íngremes ou nem tanto, não deixam de ser subidas e descidas.
De toda forma é uma das mais difíceis provas de 42,195 km do Brasil. Talvez a mais difícil (sem contar as de montanha).
O percurso não é moleza, não.
Quem já correu lá sabe bem que é uma prova dura, que exige demais da musculatura.
E se o clima não ajudar (lembrem-se que a prova é dia 16 de novembro!) as coisas podem se complicar ainda mais.
Já tivemos ano em que a quebradeira foi geral por causa do forte calor.
Na edição de 2002, na hora da largada fazia um friozinho, e uma densa neblina cobria o céu curitibano. Mas, como diz o ditado, "cerração que baixa, sol que racha", no segundo terço da prova a neblina foi embora deixando um sol fortíssimo rachando a cuca dos maratonistas. E, como estava frio na largada, muitos cometeram o desatino de saírem num ritmo forte. Resultado: muita gente na enfermaria (inclusive este que vos escreve...). Quem via a tenda médica parecia estar assistindo a um filme de guerra. Era soro na veia dos magrelos maratonistas. Gente estendida por todo que é canto.
E já que nossa turma não foge da raia, vamos encarar mais essa.
Dia 16 teremos itarareenses em mais essa competição. Serão realizadas corridas de 5, 10 e 42,195 km, além de uma caminhada de 3 km.
Vamos lá, divulgar nossa Itararé em Curitiba!

domingo, 26 de outubro de 2014

TREINOS


 
Nem bem termina uma prova e já começam os treinos para as próximas.
E agora com o horário de verão as ruas, pistas, e estradas já estão sendo tomadas pelos atletas.
Essa gente colorida, de bem com a vida, vai contagiando os amigos e a cada dia novos integrantes tomam gosto pela prática da caminhada e corrida.
Na última quinta-feira, aproveitando o horário novo, fizemos um treino de 7,12 km, saindo do Centro Esportivo Lauro Loureiro de Mello, fomos em direção ao Bairro do Cerrado pela estrada de terra. Aproximadamente 3 km por essa estrada viramos em direção ao asfalto que também liga nossa cidade ao bairro, e por lá retornamos ao local de partida. quando reunimos toda a turma já estava escuro, mas nada que impedisse nossa tradicional foto.
Já hoje, mesmo com muitos de nossos atletas cumprindo o dever cívico de conduzir os trabalhos nas diversas seções eleitorais, ainda conseguimos reunir uma galera para mais um treininho dominical.
E esse treino de hoje foi num lugar muito gostoso, sob as generosas sombras dos eucaliptos, num percurso que apelidamos de "Percurso de Blair".
E os objetivos são vários. Cada um tem metas para este final de ano. Uns querem já começar o treinamento visando a São Silvestre. Outros já pensam numa prova em Curitiba. Alguns nem pensam em participar de provas, mas estão firmes em buscar condicionamento físico.
É isso aí. Tem espaço para todos. Vem com a gente!
 

quarta-feira, 22 de outubro de 2014

ATLETAS DE ITARARÉ DERAM SHOW NA MARATONA DE SÃO PAULO

E não é que nossa turma fez bonito lá em Sampa?
De tanto que treinaram nas estradas em volta de nossa cidade foram para a prova em São Paulo muito bem preparados e voaram na corrida!
E são destaque no site Eu Atleta, da Rede Globo!
Vejam nos links as matérias, fotos, e vídeos da chegada dos nossos atletas que participaram das provas de corridas de 10, 25 ou 42 km:

Rose:
http://corridaeuatleta.globoesporte.globo.com/2014/maratona-de-sp/11/19060/destaque-da-prova.html

Luisa:
http://corridaeuatleta.globoesporte.globo.com/2014/maratona-de-sp/11/19061/destaque-da-prova.html

Júlio
http://corridaeuatleta.globoesporte.globo.com/2014/maratona-de-sp/11/19745/destaque-da-prova.html

Jonas:
http://corridaeuatleta.globoesporte.globo.com/2014/maratona-de-sp/11/13083/destaque-da-prova.html

Nice:
http://corridaeuatleta.globoesporte.globo.com/2014/maratona-de-sp/11/19076/destaque-da-prova.html

Guilherme
http://corridaeuatleta.globoesporte.globo.com/2014/maratona-de-sp/11/3597/destaque-da-prova.html

Gabriela:
http://corridaeuatleta.globoesporte.globo.com/2014/maratona-de-sp/11/10635/destaque-da-prova.html

Patrícia:
http://corridaeuatleta.globoesporte.globo.com/2014/maratona-de-sp/11/14075/destaque-da-prova.html

Flávio:
http://corridaeuatleta.globoesporte.globo.com/2014/maratona-de-sp/11/13388/destaque-da-prova.html

Rômulo:
http://corridaeuatleta.globoesporte.globo.com/2014/maratona-de-sp/11/13817/destaque-da-prova.html

Maurílio:
http://corridaeuatleta.globoesporte.globo.com/2014/maratona-de-sp/11/23848/destaque-da-prova.html

Carol:
http://corridaeuatleta.globoesporte.globo.com/2014/maratona-de-sp/11/16354/destaque-da-prova.html

Fabiane:
http://corridaeuatleta.globoesporte.globo.com/2014/maratona-de-sp/11/19219/destaque-da-prova.html

Paulo:
http://corridaeuatleta.globoesporte.globo.com/2014/maratona-de-sp/11/13015/destaque-da-prova.html

Mayara:
http://corridaeuatleta.globoesporte.globo.com/2014/maratona-de-sp/11/19135/destaque-da-prova.html

Marco:
http://corridaeuatleta.globoesporte.globo.com/2014/maratona-de-sp/11/3309/destaque-da-prova.html

Silmara:
http://corridaeuatleta.globoesporte.globo.com/2014/maratona-de-sp/11/13534/destaque-da-prova.html

Mariana:
http://corridaeuatleta.globoesporte.globo.com/2014/maratona-de-sp/11/13450/destaque-da-prova.html

Beatriz:
http://corridaeuatleta.globoesporte.globo.com/2014/maratona-de-sp/11/14168/destaque-da-prova.html

Dóris:
http://corridaeuatleta.globoesporte.globo.com/2014/maratona-de-sp/11/13173/destaque-da-prova.html

segunda-feira, 20 de outubro de 2014

ITARARÉ NA 20ª MARATONA INTERNACIONAL DE SÃO PAULO

A 20ª edição da mais importante maratona brasileira, a Maratona Internacional de São Paulo foi marcada pelo forte calor, que castigou bastante os atletas na manhã de ontem. A prova teve a largada às 8 horas e foi disputada por aproximadamente 18 mil atletas divididos nas corridas de 10, 25, e 42,195 km, além de uma caminhada de 3 km.
A competição reuniu grandes nomes do pedestrianismo brasileiro, e os sempre favoritos quenianos e etíopes, e dentre os feras que se alinharam na largada estavam os valentes itarareenses, que treinam duro para bem representar nossa cidade.
De Itararé foram 21 atletas, que saíram na manhã de sábado, chegando em São Paulo direto na retirada do kit de corrida (número de peito, chip de cronometragem, camiseta, e brindes), no Ginásio do Ibirapuera, onde puderam aproveitar para conferir as novidades em termos de tênis, equipamentos, e acessórios para corrida. Juntaram-se aos que saíram de Itararé, os conterrâneos que residem em São Paulo, e que, mesmo morando na capital, fazem parte da Equipe 28 de Agosto.
Na retirada do kit nossa delegação mais uma vez chamou a atenção, sendo convidada para entrevistas e edição de um vídeo de chamada para a prova, publicado no Instagram do Eu Atleta, canal de corrida de rua da Rede Globo, uma das promotoras do evento.
Fomos entrevistados pela TV Brasil, que fez matéria com o maratonista Guilherme contando sobre seu treino especial de aclimatação ao forte calor previsto para o dia da maratona (atenção: não façam esse treino! Tratou-se de uma situação atípica pelo anúncio de altas temperaturas no dia da maratona).

Veja a matéria  no site da TV Brasil:
http://tvbrasil.ebc.com.br/reporterbrasil/bloco/maratona-internacional-de-sao-paulo-vai-ser-realizada-amanha

Veja a entrevista no youtube:
http://www.youtube.com/watch?v=kliAO0u9ers

Já no domingo, mesmo com a mudança para o horário de verão, o clima já era quente na largada da prova, às 8 horas. Logo no primeiro túnel, na altura do terceiro quilômetro, os atletas perceberam que a competição seria duríssima, exigindo demais principalmente dos que estavam encarando as distâncias de 25 e 42 km.
A prova principal, de 42,195 km foi vencida pelos quenianos, tanto no masculino quanto no feminino. Rumokol Chepkanan, que já havia vencido no ano de 2012, foi a campeã, com o tempo de 2h42m29s. No masculino seu compatriota, Paul Kangogo venceu, concluindo a grande distância com o bom tempo (para uma maratona sob temperaturas altíssimas) de 2h14m37s.
Houve uma mudança no percurso da prova para tentar facilitar a vida dos maratonistas e, quem sabe, fazer com que houvesse a quebra do recorde da prova masculina, de 2h11m19s, que já dura 12 anos e pertence ao herói olímpico Vanderlei Cordeiro de Lima. Mas mesmo com a alteração, o clima não ajudou, fazendo com que os tempos fossem bem acima do esperado.
Mas nossos atletas estavam bem treinados e superaram com tranquilidade o percurso e o calor, todos concluindo muito bem a prova, trazendo para Itararé belíssimas medalhas.
Nossas faixas apareceram na transmissão da Rede globo, levando o nome de Itararé para todo o Brasil.
Vejam no vídeo, aos 8 minutos, nossas faixas:


Participaram do evento em São Paulo os atletas Jonas Célio Camargo Tupá, Maria Eunice Camargo Tupá, Aline Reis, Alexandre Monteiro, Fabiane Gasparini, Claudia Lima, Clarissa, Carolina Veiga, Flavio de Lima, Maurílio Oliveira, Patrícia Souza Abdala Rodrigues, Mayara de Souza, Silmara Martins dos Santos, Mariana Malheiros, Doris de Almeida Jorge Ducatti, Maria Cristina de Oliveira Polay, Beatriz Pimentel Mello, Rosemary Cristina V. Pasinatto, Gabriela Martins Gorski, Rosa Cristina Martins Gorski, Guilherme Marques Gorski, Luísa Vanzella Pasinatto, Júlio Pasinatto, Rômulo Correa Branco, Paulo Metring, Cirineu Júnior, e Marco Antônio da Silva.
Parabéns aos guerreiros!

domingo, 19 de outubro de 2014

MARATONA INTERNACIONAL DE SÃO PAULO!

Na manhã deste domingo nossos atletas estiveram na Maratona Internacional de São Paulo representando Itararé na corrida de 42kmmais importante do cenário nacional.

A prova teve largada e chegada no parque do Ibirapuera e percorreu vários bairros da capital paulista. Tivemos representantes em todas as distâncias. Na caminhada participaram Rosa, Alexandre, Cristina, Aline e Clarissa. Correram os 10km os atletas Carolina, Rosemary, Claudia, Mayara, Paulo, Mariana, Dóris, Beatriz, Flávio, Gabriela, Luísa, Júlio, Fabiane, Jonas, Patrícia, Rômulo e Maria Eunice. Ainda tivemos os que se aventuraram nas maiores distâncias, Maurílio e Cirineu correram os 25km e Guilherme e Marco encararam os 42.195km da Maratona.



E mais uma vez nossa equipe foi destaque no Instagram do EuAtleta.com. Vejam o vídeo: http://instagram.com/p/uVL6V6FXWW/?modal=true

sábado, 18 de outubro de 2014

RETIRADA DO KIT - MARATONA INTERNACIONAL DE SÃO PAULO

Chegamos à capital paulista na manhã deste sábado e fomos direto para a retirada do kit do atleta, no ginásio do Ibirapuera. Apesar do calor e ar seco, nossos atletas estão motivados e animados para enfrentar os 42km, 25km, 10km e a caminhada de 3km para representar nossa cidade.


A largada será transmitida pela Rede Globo às 8h (no novo horário!)
Estaremos com faixas amarelas, com o nome de nossa equipe: 28 de Agosto - Itararé

Por falar em Rede Globo, já chegamos chamando atenção!! Estamos no Instagram do EU ATLETA, página do globo.com voltada especificamente as corridas de rua!! 
Vem com a gente pra Maratona de São Paulo!! http://instagram.com/p/uToJr6FXc8/?modal=true

quarta-feira, 15 de outubro de 2014

GALERA DE ITARARÉ TÁ NA ÁREA!

Domingo que vem, dia 19 de outubro, a Equipe 28 de Agosto mais uma vez representará Itararé na Maratona Internacional de São Paulo. A competição, que neste ano completa 20 anos, terá a largada e chegada no Parque do Ibirapuera, e será disputada por cerca de 20 mil atletas, distribuídos nas provas de 10, 25 e 42,195 km, além de uma caminhada de 3 km.
A corrida será transmitida pela Rede Globo a partir das 8 horas.
Nossa equipe terá representantes em todas as distâncias.
Estaremos com nossas faixas para mostrar Itararé em mais esse evento esportivo.
No ano passado até o locutor oficial da prova destacou nossa turma:
"Galera de Itararé tá na área"
Vejam no vídeo:





domingo, 12 de outubro de 2014

FINAL DE SEMANA CORRIDO

Ninguém segura essa turma mesmo!
É 28 de Agosto - Itararé em tudo quanto é canto!
É treino, é prova, onde tem corrida tem itarareense participando.


Hoje o Atleta Rômulo Branco representou a equipe 28 de Agosto na etapa Pinheiros - Lapa - Butantã do Circuito Popular de Corridas de Rua da Cidade de São Paulo, correndo a prova de 5km.

O itarareense Alan Carlos correu a 2ª Corrida e Caminhada GRAAC, em Santos.

A turma também aproveitou o calor deste domingo para fazer mais um treino no percurso da Carapuça. Uns voltando depois que o frio passou, outros finalizando os treinamentos para a 20ª Maratona Internacional de São Paulo, outros mantendo o foco na saúde. Vamos que vamos, galera!


E ontem na cidade de Curitiba tivemos representantes na Night Run etapa Júpiter, prova que reuniu centenas de atletas no Autódromo Internacional de Curitiba. A corrida foi uma grande festa, repleta de luzes e som que animavam os atletas na pista. Foram duas distâncias, 5 e 10 km, e nossos representantes fizeram a prova de 10 km (que provavelmente deve ter sido uns 9,7 km) conseguindo ótimos tempos e excelentes classificações. Gabriela fez o tempo de 46min21seg, ficando em segundo lugar na faixa etária e décimo na classificação geral feminina. Guilherme fez 38min54seg, também classificando em segundo na faixa etária e 18º no geral masculino.



quinta-feira, 9 de outubro de 2014

QUER CORRER A SÃO SILVESTRE?

A mais famosa corrida brasileira, sem sombra de dúvidas, é a tradicional Corrida Internacional de São Silvestre. E é também a mais antiga. Vai completar 90 anos!
Inspirada numa prova francesa, a nossa corrida foi idealizada pelo jornalista Cásper Líbero, fundador da Gazeta Esportiva, organizadora do evento.
No início a prova era realizada a noite, com a largada/chegada na virada do ano. Desde a década de 70 já era transmitida pela televisão e encantava a todos que, reunidos para a festa da virada, curtiam a prova, sempre amargando a derrota dos brasileiros. Até que um corredor conseguiu quebrar o longo jejum, ganhando a competição em 1980. Era o grande campeão José João da Silva (nome mais brasileiro seria impossível), que no ano de 1985 se tornaria bicampeão.
A partir de 1989 a corrida passou a ser realizada no período da tarde e em 1991 passou a ter a distância que permanece até hoje: 15 km.
Atualmente a prova é disputada no período da manhã e tem a largada e chegada na Avenida Paulista.
As inscrições já estão abertas.
Apesar de toda a história dos grandes campeões, para os simples mortais a corrida tem mais a ver com festa do que competição. São muitos os atletas que vão fantasiados para "curtir" a prova. É o último dia do ano e nada melhor do que comemorar esbanjando saúde na capital paulista. Como a corrida é transmitida ao vivo pela TV, muita gente vai com cartazes e faixas. E nós também levamos nossa faixa para divulgar Itararé para todo o mundo. E sempre conseguimos aparecer na telinha.
São 15 km. Tem descida, subida, geralmente faz muito calor, mas dá para completar numa boa. Até porque correr mesmo fica difícil no meio de tanta gente. Então o que vale é a grande festa no meio do povão.
E aí? Está interessado?
Estamos em outubro, temos dois meses e meio para treinar para a prova. Dá tempo.
Vamos?
Todos que concluem a prova recebem lindas medalhas.
E aí a gente volta para Itararé e comemora com a família a passagem de mais um ano!
Vem com a gente!
Equipe 28 de Agosto (na época com o nome de Equipe Epaminondas) na São Silvestre de 2006.

terça-feira, 7 de outubro de 2014

OUTUBRO ROSA

Bom, outubro é um mês especial.
Muita coisa importante se comemora no décimo mês: Dia Internacional da Música e Dia do Idoso (1º de outubro), Dia Mundial do Dentista (03), Dia da Natureza (04), Dia do Atletismo (09), Dia do Fisioterapeuta (13),  Dia da Ciência e Tecnologia (16), Dia Nacional da Vacinação (17), Dia do Médico (18), Dia do Servidor Público (28), Dia Nacional do Livro (29), etc., etc,.
Mas não esqueçamos dos dois dias principais neste mês:
Dia 12 - Dia das Crianças!
Dia 15 - Dia do Professor!
Em suma, é um mês de comemorações.
E em outubro tem até o Outubro Rosa.
Outubro Rosa é um movimento popular conhecido no mundo inteiro, e tem como objetivo chamar a atenção para a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama.
Muitas ações já foram feitas pelo planeta com a finalidade de atrair a atenção da população para a prevenção. Monumentos, prédios, e muitos outros espaços representativos em diversos países já foram iluminados de rosa para ajudar na divulgação. Até o Cristo Redentor já ficou rosa!
E você aí sabia que o Outubro Rosa tem tudo a ver com corrida?
Sim. O movimento começou com uma corrida de rua nos Estados Unidos.
Numa prova de rua em 1990 na cidade de Nova York foi distribuído um laço cor-de-rosa para cada participante. Era a Corrida para a Cura, que desde então vem sendo realizada na cidade americana.
Então vamos lá mulherada! Corram para a saúde!

segunda-feira, 6 de outubro de 2014

MARATONA INTERNACIONAL DE SÃO PAULO 2014

Está chegando a hora!
Vamos que vamos!
Essa prova caiu no gosto dos atletas da Equipe 28 de Agosto.
Neste ano a competição completa 20 anos e promete muita festa nas ruas de Sampa.
São esperados mais de 22 mil atletas divididos nas distâncias de 10, 25, e 42,195 km, além da caminhada de 3 km.
Em 2011 estivemos na prova com cinco representantes: Silmara, Valmiro, Ednaldo, Robson, e Guilherme. Silmara e Valmiro correram os 10 km, Ednaldo correu os 25, e Robson e Guilherme fizeram os 42.
Vejam o vídeo:



NOSSA TURMA EM 2012


PARTICIPANTES EM 2013

domingo, 5 de outubro de 2014

ESCOLHI A CORRIDA!

Dia 05 de outubro.
Desde cedo o povo cumprindo a missão cívica e escolhendo aqueles que, bem ou mal, ditarão os rumos de muitas coisas em nossas vidas.
Uns conscientes escolhendo com base em avaliações bem criteriosas. Já outros, inconsequentes, se deixando levar por promessas mentirosas daqueles que vão destruindo nosso viver.
Mas é assim a vida. Feita de escolhas.
E nós escolhemos.
Resolvemos trilhar os caminhos, ou melhor, os percursos, da corrida.
Neste domingo de decisão, de escolhas, fizemos mais um bom treino.
Foram 7 km de subidas, descidas, terra, asfalto, e muitas histórias junto dos amigos.
Escolhemos a corrida!

quarta-feira, 1 de outubro de 2014

CONTAGEM REGRESSIVA

Já estamos em outubro!
E começamos a contar os dias para a tão esperada Maratona Internacional de São Paulo, prova em que tradicionalmente nossa equipe participa.
Neste ano a competição completa 20 anos e a expectativa é de mais de 22.000 atletas participando nas três distâncias de corrida, 10, 25 e 42 km, e também de uma caminhada de 3 km.
Com largada e chegada no "pulmão verde" da capital paulista, o Parque do Ibirapuera, a prova terá transmissão ao vivo pela Rede Globo de Televisão e nossa Equipe sempre faz aparecer o nome de Itararé na telinha.
Neste ano teremos representantes em todas as distâncias.
Temos atletas que vão na caminhada de 3 km, na corrida de 10 km, nos 25 km e também tem gente se aventurando na distância que dá nome à competição, os 42,195 km.
"Brigando" com a do Rio de Janeiro para ser a maratona com mais participantes, a prova paulista  é uma corrida bem exigente. Saindo do Parque do Ibirapuera, vai em direção à marginal do Rio Pinheiros, passa ao lado do Jockey Club, Praça Panamericana, Cidade Universitária da USP, e Ponte Estaiada. O trajeto é bem puxado com alguns viadutos e túneis, dificultando a vida dos corredores. Mas nada que assuste nossos atletas, acostumados que estão com treinos em ladeiras nas estradas de terra no entorno de Itararé.
Então é isso. Vamos controlar a ansiedade, finalizar os treinamentos e preparar a mente para enfrentar mais esse desafio.
Não percam: Dia 19 de outubro, 8 horas - Itararé na tela da Globo.